Kies een plaats om te oefenen
Kies een plaats om te oefenen
Waar is de beste plaats om te beginnen? Wanneer we gewoon de yoga beoefenen, wanneer yoga gewoon een gewoonte wordt, wordt het kiezen van een plek een belangrijke factor.
Positief genoeg worden yogalessen beïnvloed door plaatsen waar we ons comfortabel voelen. Daar, waar "het oog mooi is", waar we ons kunnen ontspannen, ontspannen. Er zijn veel van zulke prachtige plaatsen.
De beste plaats voor lessen is ongetwijfeld de natuur. Waar we kunnen genieten van het prachtige landschap en de ijdelheid van de stad vergeten. De natuur is harmonieus en dit kan een belangrijke rol spelen in onze praktijk. Landschappen dragen bij tot een rustigere stemming en dit zal op zijn beurt bijdragen aan een dieper bewustzijn van zichzelf, van hun behoeften. Dus het zal gemakkelijker voor ons zijn om onszelf te 'horen'.
Het is niet altijd mogelijk om deel te nemende natuur. Wat kunnen we in dit geval doen? Het is goed als we een plek vinden waar we regelmatig zullen studeren. Dat wil zeggen, als we van tijd tot tijd op dezelfde plek oefenen, lijkt de omgeving verzadigd met onze energie, en kunnen we veel sneller afstemmen.
Dit is niet altijd het geval. De praktijk moet in verschillende omstandigheden zijn. In dit geval kunnen we, voordat we met de oefening beginnen, de plaats versieren en deze ook klaarmaken door hem schoon te maken. Hier wordt de rol niet gespeeld door wat gewoon puurder zal worden. Door deze training te doen, rekenen we onze "plaats" en de beoefening van yoga is meer succesvol. Het lijkt erop dat de acties die we ondernemen niet ingewikkeld zijn, maar het effect zal aanzienlijk zijn!
Bovendien, wat is goed, als de plaats niet zal zijnvariëren van geval tot geval, het is erg belangrijk om tegelijkertijd te studeren. In dit geval zal een zekere cycliciteit worden ontwikkeld, die ons de gewenste stemming zal geven. Wanneer de plaats en het tijdstip van oefenen herhaald worden, helpt het ons om sneller "harmonie te vangen". Dit kan belangrijk zijn als het effect van de bezetting dat we willen sneller worden. We zijn bijvoorbeeld beperkt in de tijd, omdat we gaan werken, of, vanuit werk, willen we de krachtenreserve vullen.
Al deze factoren zijn belangrijk! Maar vergeet niet dat het belangrijkste is om te oefenen. En de reeks voorwaarden die we hebben is een secundaire factor. Secundair over de activiteiten zelf. Zoals de yoga zegt: als een persoon yoga doet, dan werkt de tijd voor hem, maar als iemand niet oefent, dan werkt de tijd ertegen.
Wacht niet tot de 'sterren samenkomen'. Het samenvallen van alle omstandigheden kan niet wachten. En je kunt nu profiteren van de praktijk.
