Cocktails voor gewichtsverlies kunnen worden verbruikt tijdenslosdagen als alternatief voor appel- of kefirmono-dieet. Cocktails voor gewichtsverlies zijn ook geschikt voor het vervangen van een of twee maaltijden om de verkregen vorm te behouden. Cocktails voor gewichtsverlies zijn niet alleen een volledige maaltijd of diner, ze verminderen de eetlust, als ze als snacks gebruikt worden, en zijn zeer voedzaam, en ook versnellen metabolische processen in het lichaam. In de regel bestaat de samenstelling van cocktails uit aminozuren, eiwitten en vitaminen, dat wil zeggen alles wat een normaal dieet van een persoon vormt. Dus je hoeft jezelf niet te ontkennen. Ontvangen van cocktails voor gewichtsverlies zal zich houden aan het dagelijkse tarief van calorieën die door organismen worden verbruikt. Contra-indicaties voor cocktails voor gewichtsverlies zijn erg klein. Individuele onverdraagzaamheid van componenten, allergie is mogelijk.
Zelfgemaakte Afslanken Cocktails
De hoofdregel - je mag geen cocktail gebruikengewicht verliezen met het gebruikelijke eten, zodat u snel snel beter kan worden. Bovendien, om het beste resultaat te bereiken, is het nodig om lichamelijke activiteit te verhogen om al geaccumuleerd vet te verbranden. Cocktails voor gewichtsverlies kunnen in apotheken en distributeurs worden gekocht, ze worden verkocht in de vorm van eiwitpoeders of kant-en-klare mengsels, of kunnen thuis worden bereid van natuurlijke, gezonde ingrediënten. Natuurlijke componenten bevatten vitaminen en sporenelementen. Echter, zelfgemaakte afslankcocktails kunnen niet worden gezoet en te zout. Zo bevatten bijvoorbeeld fruitcocktails al fructose in de samenstelling, en zout houdt vloeistof in het lichaam. Een ander voordeel van zelfgemaakte cocktails - combineer de ingrediënten zoals u maar wilt. Ontdoen van de monotonie, voeg gewoon melk of vetvlees kefir toe, gebruik verschillende groenten en fruit, enz. Drink een dag niet meer dan 3 liter cocktails, kan ze niet drinken.Recepten voor gewichtsverlies cocktails
Neem 2 theelepels per stuk. Appelcider azijn en honing, oplossen in een glas gekookt water en drink op een lege maag. Vaak is het recept voor zelfgemaakte afslankcocktails gebaseerd op ingrediënten zoals kefir, yoghurt, ei - ze dragen allemaal bij tot snelle verzadiging en verminderde honger. Bijvoorbeeld een melkbessencocktail voor gewichtsverlies. Neem 200 g bessen (aardbeien, bramen, bessen), 600 ml dikke kefir, 1 theelepel. honing, knijpje vanilline. Klop alles in een blender. Voeg de munt aan de smaak toe. Komkommercocktail voor gewichtsverlies wordt bereid uit 1 komkommer, lepels zure room, 10 ml citroensap, een glas melk, zout. Komkommer moet worden gewreven en uitgewrongen, giet in een mixer samen met andere ingrediënten en versla. Bananencocktail voor gewichtsverlies wordt bereid uit 1 banaan en een glas laagvette yoghurt. Voor zuur, kunt u een lepel citroensap toevoegen.
