Wat voor soort dieet moet gevolgd worden door verpleegster mama
Met moedermelk in het lichaam van de babyalle nuttige elementen die nodig zijn voor een goede ontwikkeling worden ontvangen. Er moet echter rekening worden gehouden met het feit dat dit product met hoge voedingswaarde ernstige problemen kan veroorzaken - ongepast voedsel dat door de moeder wordt gegeten, kan diathese bij de baby veroorzaken.
Verpleegster moeder dieet
Zo'n diagnose als 'diathese' kan ertoe leideneen hele reeks van problemen, zoals allergische reacties of zelfs aanvallen. Dat is de reden waarom de zogende moeder strikt moet volgen van een dieet, ervoor kiezen om in overeenstemming zijn met de aanbevelingen van de kinderarts. Bovendien moet het dieet van vrouwen die borstvoeding geven rekening te houden met de reactie van het kind op een bepaalde produkt.Chtoby bepalen welk voedsel je kind past niet, krijgen een eetdagboek dat gegeten producten registreert, en de reactie van het kind aan hen - het kan direct of na een paar dagen voor, waardoor in dit opzicht uiterst vnimatelny.Krome Bovendien wordt elk nieuw product geïntroduceerd in uw dieet heel voorzichtig - de eerste test moet zeer klein zijn. Als er geen reactie, en het kan worden uitgedrukt als roodheid op de wangen, achter de oren, op de billen, en ga zo maar door, evenals een opgeblazen gevoel en veranderingen in de ontlasting, een kleine verhoging van de porties, maar een oogje houden op de toestand van het kind voortgezet. Vergeet niet dat dieet borstvoedende moeder een eigen karakter heeft, de exacte menu, ontwikkeld door voedingsdeskundigen, bestaat niet.De belangrijkste aanbevelingen voor het voeden van een zogende moeder
Het dagrantsoen van een zogende moeder zou moeten bestaan150 gram eiwit, 100 gram vet en 500 gram koolhydraten. Eet minstens 5-6 keer per dag in kleine porties. De gemiddelde calorie-inname is 2700 calorieën. In de ochtend, de voorkeur geven aan eiwitrijk voedsel, en in de tweede - voedsel rijk aan koolhydraten. Zorg ervoor dat in de voeding van niet-koolzuurhoudend water op te nemen (1-1,5 liter per dag), thee, vruchtensappen, vetarme melk en melkproducten, met uitzondering van gecondenseerde melk, groenten en fruit, andere dan die verboden, mager vlees en vis variëteiten, broden, ontbijtgranen, boter en plantaardige maslo.Otkazhites van sterk vis en vlees bouillons (vooral in de eerste maanden van het voeden), blik, gerookt, specerijen, vet vlees en gefrituurd voedsel, zoetwaren (behalve biscuits), griesmeel, groenten - knoflook, uien, mierikswortel, dan atov, kool, wortelen, pompoenen, fruit - sinaasappels, aardbeien, kiwi's, druiven en bananen, ijs, chocolade, pinda's, honing, koolzuurhoudende en alcoholische napitkov.Esli je goed na te denken over uw dieet, en met zorg worden nieuwe producten te introduceren, zal u de gezondheid van uw kind en een goed humeur.
