Verpleging moeder voeden
Verpleging moeder voeden
Veel moeders denken over wat mogelijk is en watje kan niet eten tijdens de borstvoeding. Door de moeders melk ontvangt de baby alles wat de moeder de vorige dag heeft gegeten. De stemming en gezondheid van de baby hangt af van de voeding van de moeder.
instructie
1
Aan de baby was in een goede stemming, mamaje moet een dieet volgen. In het dieet van verpleegkundigen moeten moeders aanwezig zijn van vlees van laag vetgehalte. Bij vetvruchtensoorten zijn vlees, kalfsvlees, kip en kalkoen inbegrepen. Vlees is het beste om te koken, en niet te bakken, omdat gebakken uit een baby colic kan hebben.
2
Het menu van de verpleegmoeder moet ook bevattenvoedsel rijk aan eiwitten zoals vis, eieren en zuivelproducten. De vis, bovendien bevat een zeer belangrijke vitamine D. Fish ook beter om vetarme variëteiten te kiezen -. Heek, koolvis, snoekbaarzen, etc. Ook moet het in gekookte vorm worden geconsumeerd.
3
Zuivelproducten zijn erg belangrijk voor het juistemoedermenu. In zuivelproducten is er een hoog calciumgehalte. Calcium is zeer nuttig voor bot- en cardiovasculaire systemen. Zeer nuttig is het gebruik van gefermenteerde zuivelproducten. Zij verbeteren het werk van de darm.
4
Nodig in het dieet van de moeder de aanwezigheid van vruchten engroenten. Groenten en fruit bevatten veel vitaminen die nodig zijn voor mama en baby. Vruchten en groenten bevatten ook vezel, die nodig is om de spijsvertering te verbeteren.
