Tip 1: Hoe kies je skis voor de klassieke cursus
Tip 1: Hoe kies je skis voor de klassieke cursus
Van de juiste keuze aan ski's hangt af of u ze comfortabel zult rijden. Een paar kopen voor de klassieker vooruitgang, u moet verschillende factoren overwegen: uw gewicht, de kracht van de duw, het weer waarop u gaat gebruiken skis.
instructie
1
Klassieke ski's zijn houten enplastic, duur en niet erg veel. Maar het belangrijkste criterium in de selectie is hun stijfheid. Gewoonlijk duiden fabrikanten deze indicator aan, en associëren deze met het gewicht van de atleet: hoe zwaarder de ski-eigenaar, hoe moeilijker ze zijn. Maar soms moet u deze parameter zelf definiëren. Plaats de ski's op een plat oppervlak (vloer) en ga erop staan. Er moet een kleine afstand zijn tussen de vloer en de kant van de ski's zodat er een vel papier doorheen gaat. Als er geen opening is, is het paar te zacht voor u. Als het te groot is - denk, heb je genoeg vaardigheden om op ski's te blijven.
2
Harde ski's zijn geschikt voor mensen met een highniveau van vaardigheden in deze sport. Immers, alleen professionals kunnen zich lange tijd verplaatsen op zo'n paar waarbij er geen koppeling is tussen de holdingzone en de sneeuwlaag. Als je een beginner bent, is het beter om ski's zachter te kiezen, waarop het gemakkelijker is om het evenwicht te bewaren. En de zalf daarop blijft sterker.
3
De vereiste stijfheid is niet alleen afhankelijk van het gewichtskiër en zijn vaardigheden. Dus, als je in de vorst gaat rijden, is het beter om te stoppen op een zacht en elastisch paar. Het is een feit dat het bij koud weer niet nodig is om veel zalf aan te brengen. En met plustetectie of heel lichte vorst heb je een dikke laag nodig. Daarom moeten de ski's stijf zijn zodat het verschil in de dikte van het smeermiddel wordt gecompenseerd door een kleine afbuiging.
4
Een ander belangrijk criterium bij de selectie van ski's - hunlengte. Volgens de gevestigde normen voor de klassieker, zou het 25-30 cm boven de hoogte van de skiër zelf moeten zijn. Bij het kiezen van een paar, zet het verticaal, ga ernaast staan en trek je hand omhoog. De randen van de ski's moeten het midden van je handpalm bereiken, maar als je een beginner bent, is het beter om ski's korter te nemen: ze zijn gemakkelijker te beheren en daarom leren ze zo veel gemakkelijker te rijden. Wanneer je de basis van de klassieke beweging onder de knie hebt, ga je naar een langer paar om het gemakkelijker te maken om te schuiven.
Tip 2: Hoe klassieke ski's te kiezen
Bij het kiezen van langlaufen, moet je eerstoriënteren op de veronderstelde rijstijl. Als je vastbesloten bent dat je "klassiekers" zult leiden, zullen de volgende regels je helpen bij het selecteren van de ski's en munitie.
instructie
1
Begin met het verzamelen van de skimateriaalset metschoenen kopen. Om precies te zijn, met de selectie van speciale sokken, waarin u zult rijden. Probeer schoenen met deze sokken, want skischoenen moeten ideaal zitten en absoluut comfortabel zijn. Schoenen voor "klassiekers" moeten voldoende zacht en laag zijn en mogen de beweging van het been boven de enkel niet belemmeren. De sok van dergelijke schoenen moet gemakkelijk buigen en een hoek van 90 graden vormen. Selecteer schoenen, ga verder met de selectie van armaturen. Afhankelijk van het systeem waarvoor het skischoen is ontworpen, selecteert u SNS- of NNN-steunen.
2
Jezelf selecteren skis en skistokken, worden geleid door de parametersuw lengte en gewicht. De lengte van de ski's moet uw lengte met 20-30 cm overschrijden (idealiter met 25). Als uw gewicht echter de norm overschrijdt (groei minus 100), voegt u deze lengte enkele centimeters toe. De uiteinden van de ski's moeten meer langwerpig en puntig zijn dan de ski's die bedoeld zijn voor nokrun. Sticks voor de "classic" moeten de oksels bereiken (in tegenstelling tot de sticks voor "skate", die net boven de schouder zouden moeten zijn). Gemiddeld is hun lengte 30 centimeter kleiner dan uw lengte. Mensen met veel gewicht worden aangemoedigd om stijvere en stevige stokken te kiezen.
3
Na het selecteren van de optimale lengte ski's, ga naarevaluatie van hun stijfheid. De zachtste ski's zijn ontworpen voor droge en zachte sneeuw, de moeilijkste om te skiën op plus-temperatuur. Er is ook een derde optie - tussen de eerste twee. Naast het soort sneeuw, richt u ook op uw gewicht: hoe meer u weegt, des te meer moet de stijfheid van uw gekozen ski's zijn.
4
Een ander noodzakelijk skiattribuut zal zijnvasthouden van de zalf voor de behandeling van de pads, evenals instrumenten voor het wrijven van de zalf. In tegenstelling tot schaatsen om te skaten, hebben ski's voor "klassiekers" op deze manier een constante verwerking nodig.
