LovesTheTeam.com

Handige en lekkere snoepjes vervangen

Overmatige consumptie van suiker doet zeer pijngezondheid - dit is wat alle artsen zeggen. Daarom moet het gebruik ervan in voedsel ernstig worden verminderd. Gelukkig heeft suiker een uitstekende vervanger, die niet alleen niet schadelijk is voor het lichaam, maar integendeel ook van groot nut is. Natuurlijk hebben we het over honing.Naast de rijke zoete smaak heeft honing vele andere voordelen ten opzichte van suiker. Het bevat vitamines en micro-elementen, dus noodzakelijk voor het menselijk lichaam. Vooral nuttig en smakelijke honing in combinatie met noten. Deze traktatie maakt het lichaam gezond en is een uitstekende vervanger voor snoep en chocolaatjes.

Waarom is honing nuttig met noten?

De samenstelling van honing omvat vitamines van groep B (B2 en B6),Foliumzuur, magnesium, ijzer, kalium, jodium en vele andere nuttige elementen. Het is zeer voedzaam en ideaal als u snel de kracht wilt herstellen. Vanwege het antibacteriële effect zal hij niet toestaan ​​dat noten een lange tijd verwennen, en zal de delicatesse zoetekauwen een jaar lang, of zelfs meer, verrukken. Bovendien versterkt honing perfect het zenuwstelsel, vermindert het de impact van stress op het lichaam en beschermt het mensen tegen infectieziekten. En nu over noten. Allereerst zijn noten een bron van onverzadigde vetzuren, die als veel nuttiger worden beschouwd dan dierlijke vetten. Bijna alle noten hebben een positief effect op de hersenactiviteit, verlagen het cholesterolgehalte en verbeteren de werking van het cardiovasculaire systeem.

Hoe honingmengsel koken en opslaan met noten

Om honing met noten te maken, haal maximaal voordeel, allemaalde producten moeten correct worden geselecteerd. Eerst worden zowel honing als noten het best gekocht op betrouwbare en vertrouwde plaatsen. Ten tweede moeten de moeren schoon zijn, zonder donkere of witte vlekken op het oppervlak. Ten derde moet je bij het kiezen van honing op de geur letten. Deze honing heeft een sterk, helder aroma, terwijl een verdunde suiker met zo'n rijke geur niet langer heeft. Ten vierde, kwaliteit noten smaken als zure smaak zonder bitterheid. Ten vijfde, vraag naar de "leeftijd" van noten. Vruchten die meer dan drie jaar oud zijn, is er al. Maak een mengsel van honing en noten vrij gemakkelijk. De noten moeten volledig in een glazen pot worden gedaan, zonder in stukken te snijden. Giet dan alle honing, sluit de pot goed. Bewaar het mengsel in de koelkast altijd in een goed gesloten pot. Honing met noten eten is het beste elke dag, tenminste, een theelepel. Je kunt het met thee of een ander drankje gewoon doen. Maar maak geen misbruik van de delicatesse, het is beladen met extra kilo's, want zowel honing als noten zijn erg calorieën. Het is ook beter om op voorhand te weten of er een allergie is voor de ingrediënten in het mengsel, anders kan schade aan jezelf worden toegebracht in plaats van goed.