Tip 1: De voordelen en schade van data
Tip 1: De voordelen en schade van data
Datums zijn eetbare vruchten van de dadelpalm. Ze zijn een waardevol voedsel voor een persoon. Je kunt dadels in verse vorm eten, maar vaker zie je in winkels de gedroogde vruchten van deze vruchten.
instructie
1
Data zijn waardevol omdat ze een groot aantal koolhydraten bevatten, vitamines van groep B, C, D, K, A, verschillende sporenelementen en zouten: calcium, ijzer, fosfor, magnesium, kalium, natrium, zinkkoper, mangaan.
2
Het constante gebruik van datums bevordertverhoging van de fysieke arbeidscapaciteit, geestelijke activiteit, verbetering van de stofwisseling, herstel van het zenuwstelsel en verbetering van de immuniteit. Vitamine A heeft een gunstig effect op de conditie van haar, nagels en huid.
3
Vanwege het hoge gehalte aan voedingsvezels in de samenstelling, worden de datums praktisch niet door het lichaam verteerd, dus helpt het gebruik ervan om het werk van het maag-darmkanaal te normaliseren.
4
Het gebruik van datums bevordert een snellergenezen bij een aantal ziekten. Verminder de ontwikkeling van kanker en hartaandoeningen, bescherm het lichaam tegen parasieten en dood ziekteverwekkende bacteriën. Bij aandoeningen van de bovenste luchtwegen, bloedarmoede en bloedarmoede. En ook door verschillende data te eten tijdens brandend maagzuur, kun je ervan afkomen, omdat het pantotheenzuur dat er deel van uitmaakt maagzuur neutraliseert. Afkooksel van dadels met rijst helpt bij de behandeling van dystrofie.
5
Zorg ervoor dat u datums in het dieet opneemtzwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven. Ze helpen bij het versterken en herstellen van de spierweefsels van de baarmoeder, het vergemakkelijken van de bevalling, het verminderen van bloedingen na de bevalling. Met de moedermelk is het lichaam van het kind verzadigd met de nodige vitamines en micro-elementen.
6
Mannen zullen ook profiteren van het eten van een bepaald aantal dadels, omdat de potentie verbetert, de spermaproductie toeneemt, en als gevolg daarvan neemt de reproductieve functie toe.
7
Met al zijn nuttige eigenschappen, overdrevenhet gebruik van datums kan het lichaam schaden. Datums mogen niet worden geconsumeerd door mensen met diabetes. Omdat ze het suikergehalte in het bloed verhogen.
8
Datums kunnen niet worden gebruikt in hun dieet voor mensen met overgewicht. Omdat dit product een hoog caloriegehalte heeft.
9
Mensen die carieus zijnZiekte van de tanden moet worden gebruikt met voorzichtigheidsdata. Omdat een grote hoeveelheid suiker in dadels nog meer een tandziekte kan ontwikkelen en de vernietiging van tandglazuur kan veroorzaken.
10
Het is noodzakelijk om geen afspraken te maken met mensen die vatbaar zijn voor allergische aandoeningen.
Tip 2: Data: hun voordeel en schade
Finik wordt beschouwd als een echte oosterse delicatesse,vooral dol op kinderen en gebruikt als dessert voor thee in plaats van snoep. Zeer vaak dienen datums als vervanging voor de hoofdmaaltijd in diëten met een bepaalde richting, tk. Verlaat het lichaam niet zonder de noodzakelijke stoffen.
Wat zit er in je date?
Data vervangen perfect tandpasta, versterkingtandvlees en vernieuwen van de mondholte. Bovendien zijn deze gedroogd fruit zijn een waardevolle bron van haar schoonheid en jeugdige huid, omdat ze vitamine A, B en C, pantotheenzuur, niacine, en pectine bevatten. Commercieel beschikbare data zijn niet onderworpen aan de behandeling met zuur en geen drager zijn van ziekteverwekkende bacteriën, zodat ze kunnen worden gebruikt zonder angst voor mensen met een laag maag en degenen die proberen te voorkomen dat een leverziekte.Datums zijn uniek, omdat kan tegelijkertijd fungeren als een drankje, dessert, hoofdmaaltijd en medicijn.Minerale stoffen op de data zijn voldoendeTalrijk: ijzer, fosfor, natrium, zink, mangaan, magnesium en kalium. De laatste twee elementen hebben een gunstig effect op de werking van het cardiovasculaire systeem, versterken de hartspier, houden een hartaanval buiten en verwijderen ook overtollig vocht uit het lichaam, waardoor de druk wordt genormaliseerd. Zouten, aminozuren en koolhydraten, die deel uitmaken van dadels, werken om het gezichtsvermogen te behouden, verminderen de stofwisseling, elimineren giftige stoffen en moeilijk te verwerken stoffen. Namelijk tryptofaan (bevat alleen data in grote aantallen) draagt bij aan effectieve hersenactiviteit, ondersteunt de mentale toestand, vooral ouderen, en verbetert ook de gemoedstoestand en kan zelfs leiden tot een langdurige depressie. Andere aminozuren verjongen, reguleren het spijsverteringsproces en verlichten brandend maagzuur.
Oosterse schoonheden passen een pap van de dadels toe als een gezichtsmasker om de huid te voeden en strakker te maken. Samen met citrusvruchten worden de vruchten ook gebleekt en de huid gereinigd.Veel suikers, dadelskan niet alleen de honger stillen, maar ook een lange tijd vitaliteit bezorgen, nerveuze spanning verlichten. Maar cholesterol, net als andere gedroogde vruchten, bevat niet, dus ze zijn geschikt voor voedingsvoeding. Het gebruik van de datum wordt merkbaar na het dagelijks eten van tien data binnen twee tot drie weken. Immuniteit neemt toe en de algemene toestand verbetert aanzienlijk. Ook zijn deze gedroogde vruchten noodzakelijk voor een uitgesproken zeeziekte, bloedarmoede en artritis.
