Tip 1: Alles over kinderacrobatiek

Sport en fitness

Tip 1: Alles over kinderacrobatiek

Veel ouders denken eerst over allesgezondheid van de baby, besluit het kind te geven aan de sport sectie. Na het kijken naar verschillende opties, kiezen er maar een paar voor zo'n sport als acrobatiek van kinderen. Wie deze richting heeft gekozen, heeft een uitstekende keuze gemaakt, vooral als je kind actief en actief is.

Het nemen van sport acrobatiek brengt alleen meevoordeel, ongeacht hoeveel kinderen er naar toe gaan: een dag, een jaar of een acrobaat worden. Springen op trampolines, oefeningen met toevoeging van gymnastiekelementen, lopen op een logboek - het is allemaal erg handig voor het lichaam als geheel, het kind leert coördineren en evenwicht, afhankelijk van de belasting, ontwikkelen de spieren.

Games, zoals u weet - het is een favoriete activiteit voor kinderen,Welke baby zal niet op de trampoline springen? En welke voordelen voor het lichaam brengen springen, springen op de trampoline, het hele lichaam op hetzelfde moment, het lichaam is in goede staat en het kind is in een geweldige stemming. Er zijn veel soorten oefeningen met acrobatische elementen, variërend van elementaire somersaults en eindigen met complexe figuren. Tijdens de oefeningen heeft het kind een goede houding en alle spieren zwaaien.

Acrobatiek kan van verschillende types zijn: circus - waar ze meer aandacht besteden aan stretching en beheersing om evenwicht te houden, leidt tot het vermogen om een lichaam te bezitten, met een groep te werken en acterende vaardigheden te leren. Sportacrobatiek draagt bij aan fysieke en psychologische mentale voorbereiding. Springen op acrobatische paden en krachtacrobatiek zijn alle meest voorkomende typen acrobatiek.

Positief effect op het hele lichaam, ditde belangrijkste rol van acrobatische oefeningen. Als u een sectie voor lessen kiest, is het raadzaam om een coach te kiezen volgens de feedback van ouders die niet alleen les geven, maar ook van kinderen houden, dan is er meer kans dat het kind deze sport houdt.

Natuurlijk, zoals in andere sportclubs, vanverwondingen niemand is immuun, maar als je denkt aan het slechte, dan kun je nergens heengaan en zelfs thuis vallen met je ouders. Daarom, lieve ouders, denk aan de toekomst van uw kinderen en let bij het kiezen van sportactiviteiten op deze sport.

Zelfs als het kind geen kampioen wordt, zal hij noodzakelijkerwijs leren en een sportieve vorm krijgen, maar dit is altijd mooi.

Tip 2: Hoe kies je een sportartikel voor een kind?

De meeste moeders en dads geven hun kinderen een gedeelte in3-4 jaar oud. U dient echter nog drie jaar te wachten. Dit zal helpen bij het bepalen van de mogelijkheden van de baby. Veel mama en dads maken de fout van het niet rekening houden met de mening van het kind bij het kiezen van een sectie.

Hoe kies je een sportafdeling voor een kind?

instructie

Sporten worden het beste behandeld vanaf 7 jaar. Uw zoon of dochter kan een Wushu, zwemmen, tennis, hockey, kunstschaatsen, acrobatiek, trampoline en ritmische gymnastiek te kiezen.

Veel kinderen vanaf 8 jaar spelen volleybal of voetbal. Vanaf deze leeftijd zijn klassen zoals handbal, bobsleigh, atletiek perfect. Een goede optie is ook zeilen, skiën, rugby en schaatsen.

Als je kind al 10 jaar oud bent, kan hij hekken, fietsen, klimmen, paardensport en boksen bijwonen.

Tip 3: Sportacrobatiek als een sport

Een van de meest spectaculaire en mooie sportenwordt beschouwd als een sportieve acrobatiek. Competities ervoor meer als heldere en spectaculaire circusvoorstellingen dan alleen de uitvoering van een standaardprogramma. Deze sport is betrokken bij het uitvoeren van enkele acrobatische oefeningen, inclusief oefeningen die betrekking hebben op het handhaven van de balans en het draaien van het lichaam met de aanwezigheid of afwezigheid van ondersteuning.

Uit de geschiedenis van sportacrobatiek

Sportacrobatiek kreeg vorm inonafhankelijke sport in 1932. Dit gebeurde op de 10e Olympische Spelen, toen acrobatische sprongen voor mannen deelnamen aan het turnen competitieprogramma als een afzonderlijke sport. Daarna begonnen acrobatiekwedstrijden in verschillende landen: de VS, Groot-Brittannië, enz. In de USSR, acrobatiek gescheiden van gymnastiek pas in de late jaren 1930 - het eerste kampioenschap werd gehouden in 1939. Onder vrouwen begon de competitie in 1940 en de eerste jeugdwedstrijden werden in 1951 gehouden. De eerste wereldkampioenen in sportacrobatiek in individuele competitie werden onthuld op de Wereldkampioenschappen in Moskou in 1974. Het waren 13 atleten uit de USSR. En de eerste World Cup werd een jaar later in Zwitserland gespeeld, nu is de International Acrobatics Federation lid van de Internationale Gymnastiekfederatie en heeft het een aantal problemen met betrekking tot de presentatie van sportacrobatiek op de Olympische Spelen. De geografie van deze sport is niet zo breed als nodig is voor de opname in het spelprogramma.

wedstrijden

Competities in sportacrobatiek omvattenDe volgende types van uitspraken: acrobatische sprongen (mannelijk en vrouwelijk), oefeningen in paren (man, vrouw of gemengd), groepsoefeningen (voor vrouwen - drie mannen - vier van hen) .In elk soort atleten voorstellingen zijn onder andere een programma op de twee verplichte oefeningen en twee willekeurige: in de pole - verschillende soorten flips, in groep en een paar optredens - statische en tempo oefeningen. Alle voorstellingen worden op grond van de in de sport-gimnastike.Yunosheskie wedstrijden worden in drie leeftijdsgroepen gehouden aanvaarde normen: van 11 tot 16 jaar, van 12 tot 18 jaar, 13-19 jaar. Het is vermeldenswaard dat een paar of een groep, die in een van deze categorieën streden, niet kan handelen in parallel in de andere leeftijdscategorie, ook al zijn ze geschikt voor haar. Ook wordt de wedstrijd gehouden onder volwassenen, en degenen atleten die eerder hebben deelgenomen aan junior toernooien, act in parallel in volwassen wedstrijden ook niet kan.

Training in sportacrobatiek

Start sportacrobatiek beter invroege kinderjaren, wanneer er geen psychologische barrières en angsten, en het lichaam is plastic, flexibel en gemakkelijk te rekken. Dan zijn er meer kansen om acrobatische elementen en oefeningen, en dan spreken op evenementen. Natuurlijk, dit kind moet worden betrokken bij de start van een ervaren mentor in jeugdsport shkole.Nekotorye atleten komen in acrobatiek zijn niet in de vroege jeugd of overgedragen aan het van een andere sport en niettemin fantastische resultaten behalen. Net als in veel andere sporten, alles hangt af van de natuurlijke vermogens van het lichaam, karakter, verlangen en motivatsii.Travmy en pijn in de sport acrobatiek, zoals in de sport, worden niet uitgesloten. Echter, vaker wel dan niet gewond raken van het uitvoeren van een aantal complexe elementen, en als gevolg van onvoldoende warming-up spieren, het ontbreken van de verzekering door een partner of niet-naleving van de eisen van de trainer. Over het algemeen wordt deze sport niet als traumatisch beschouwd.