Wat is het gevaar om te springen op de trampoline?
Wat is het gevaar om te springen op de trampoline?
Springen op de trampoline vandaag worden steeds meerzijn niet alleen populair bij kinderen, maar ook bij volwassenen. Deze tijdverdrijf verwijdert spanning uitstekend, verbetert de stemming en heeft zelfs voordelen voor de gezondheid. Onjuiste acties op dit ontwerp kunnen echter ernstige verwondingen veroorzaken, die bij de aankoop ervan in aanmerking moeten worden genomen, vooral als het huis kinderen heeft.
Voordelen van het springen op de trampoline
Het springen op een trampoline is nuttig voor cardiovasculairesysteem. Tijdens deze tijdverdrijf verbetert de bloedcirculatie en het hart, de longen en de hersenen worden geleverd met veel zuurstof. Dat is waarom een dergelijke studies ook bijdragen aan mentale prestaties en het verbeteren van pamyati.Krome van 8 minuten non-stop springen op de effectiviteit ervan zijn vergelijkbaar met de drie kilometer joggen en 20 minuten van de training op een trampoline wordt vervangen door een uur van intense aërobe oefening. Tijdens het springen op de trampoline worden de spieren van de benen, heupen, pers en handen versterkt. Verbetert de coördinatie van bewegingen, stress en slechte stemming weg. Gevaar van springen op de trampoline
Ondanks het voor de hand liggende voordeel, trampoline lessenworden beschouwd als traumatisch. Onjuiste uitvoering sprongen kan leiden tot verstuikingen, breuken, ontwrichtingen en andere verwondingen, waaronder vooral gevaarlijk nekletsel, rug en hoofd. In Amerika, bijvoorbeeld, het aantal gewonden uit springen zo hoog dat de American Academy of Pediatrics beveelt aan dat weigeren om de trampoline te gebruiken thuis, en zelfs in het voordeel van de beperking van de werkzaamheden op het op de lessen van de lichamelijke opvoeding in het onderwijs zavedeniyah.Odno verkeerde beweging op een trampoline een persoon kan werpen op het frame of op de grond, waardoor hij verlamd of verlamd kan blijven voor het leven. Vooral gevaarlijke trampoline voor jonge kinderen en adolescenten, die vaak proberen een somersault te doen in een sprong of herhaalde gevaarlijke stunts. En strenge ouderlijke controle kan niet veel voorkomen, omdat het op een sprong reageert en het op tijd voorkomt, is het onwaarschijnlijk dat het werkt. Hoe goed te springen op een trampoline
Om het risico op letsel te minimaliserenTijd van springen op de trampoline, u hoeft alleen een kwaliteitssimulator te kopen. Voor kleine kinderen is het over het algemeen beter om een opblaasbare trampoline van kinderen te kopen die lijkt op een heldere opblaasbare matras. Het heeft een veilig elastisch oppervlak dat de kinderen niet te hoog laat springen. Frame-trampoline is ontworpen voor oudere kinderen en volwassenen, waardoor u nogal hoge sprongen kunt maken. Wanneer u zo'n trampoline installeert, moet u de aanwezigheid van een rooster er niet omheen vergeten, wat het risico op letsel vermindert. Echter, in dit geval is het beter om het in de put te installeren, zodat de randen van de trampoline op de grond liggen. In de buurt zouden er geen stenen, stokken, bomen en andere gevaarlijke voorwerpen moeten zijn. Op de trampoline moet er maar één persoon zijn, anders is het risico op letsel toegenomen. Voor kinderen en tieners te vermaken op het, moet je een verplichte controle, alle pogingen van gevaarlijke sprongen te onderdrukken, de landing op zijn buik en rug, het uitvoeren van salto's.
