Tip 1: Wat is rotatiebeweging

Sport en fitness

Tip 1: Wat is rotatiebeweging

Rotatiebewegingen worden uitgevoerd tijdensopwarming of lichaamsbeweging, met de cirkelvormige rotatie van de armen en benen. Deze bewegingen worden bijvoorbeeld uitgevoerd in een oefencomplex die gericht is op het versterken van gewrichten.

Speciale gymnastiek voor gewrichten wordt aanbevolenVoer mensen uit die zich bezighouden met fitness, joggen, zwemmen, sport of handmatig werken. Een regelmatig uitgevoerde reeks oefeningen versterkt de gewrichten waardoor ze de lasten die ze tijdens sportopleiding of lichamelijk werk ondergaan, gemakkelijk kunnen overdragen. Alle bewegingsbewegingen tijdens de gymnastiek moeten langzaam gebeuren. Oefening 1. Zet je voeten op de breedte van je schouders, steek je rug, rek je armen naar de zijkanten zodat ze evenwijdig zijn aan de vloer. Borstels knijpen in vuisten. Doe twintig rotatiebewegingen met je handen in één richting en dan in de andere. Oefening 2. Zet je armen in de ellebooggewrichten in de eerste positie. Houd je armen van de schouder tot de elleboog bewegingloos. Voer twintig rotatiebewegingen uit met je handen (van de elleboog naar de borstel) naar voren en achteruit. Oefening 3. Het middelpunt van de rotatie in deze oefening is de schoudergewricht. Voer rotatiebewegingen met je handen naar voren en achteruit - vijftien keer in elke richting. Oefening 4. Bij het uitvoeren van dit en de volgende oefening is het nodig om op een stoel te leunen. Aanvaar de startpositie: sta rechtop, steek je rug op. Met je hand op de stoel, trek je rechtervoet naar voren en verhoog het een beetje. Draai de voet vijftien keer in één, en dan hetzelfde in de andere richting. Doe deze oefening voor het linkerbeen. Oefening 5. Neem de oorspronkelijke positie en buig het rechterbeen in de knie. Verhoog het zodat de dij evenwijdig aan de vloer is. Het middelpunt van de rotatie is de kniegewricht. Draai je benen vijftien keer in elke richting. Herhaal deze oefening voor de linker voet. Oefening 6. Trek het rechterbeen naar voren en lig hem tot 45 graden. Het rotatiecentrum is de heupgewricht. Voer de rechtervoet voor tien keer in elke richting, zodat zowel de dij als de schacht bewegen. Doe dan hetzelfde aantal rotaties linkervoet. Om deze reeks oefeningen effectief te maken, voer het twee of drie keer per week uit, bij voorkeur tijdens de ochtendoefeningen.

Tip 2: Wat is een spindel?

Cilindrische onderdelen die kunnen roterenbeide zijden, de spindel genoemd. Meestal worden ze gebruikt in gereedschapsmachines en draaibanken om het werkstuk te beveiligen, of als een afzonderlijk element van het draaienapparaat

De spindel is een spindel - Spindel. Inderdaad, de schachten, die zijn geïnstalleerd in moderne uitrusting voor de overbrenging van koppel, herinneren er inderdaad aan dat een spindel om zijn eigen as draait. Een dergelijke as wordt in grotere mate gebruikt in metaalbewerking op metalen snijmachines.

Draai spindels

Op het voorhoofd van de draaibankensetDe spindel aan het einde waarvan de collet is bevestigd, welke dient om het werkstuk te bewerken dat wordt bewerkt. Aan de achterzijde van het draaibank wordt een spindel geïnstalleerd om het gereedschap te beveiligen. Beide spillen rotatiebeweging, zowel links als rechts storonu.V losse kop spil draaibank heeft een tapse boring, waarbij het snijwerktuig is bevestigd. In moderne gereedschapsmachines spindels geïnstalleerd met de mogelijkheid om één of twee snij instrumenta.Shpindeli vervaardigd met grote precisie te monteren, aangezien de roterende beweging vereist nauwkeurige bewerking van het werkstuk op het uniform. Een kaliber met een spindel van de achterkant van een draaibank wordt gevoed aan de roterende spindel met het vastgeklemde werkstuk. In deze verwerking onderdelen vereist hoge precisie fabricage en installatie van de schacht, zodat spindels op glijdende of rollende lagers met een grote nauwkeurigheid klasse gemonteerd.

Vervaardiging van een schacht

Om moderne spindels te installeren, gebruik deprecisie keramische of metalen lagers die geen extra smazki.Esli vereisen van onderdelen fabricage technologie vereist een verandering van verschillende snijgereedschappen, is gemonteerd op de machine spindel met de snelspanboorhouder voor gereedschap, en de meest moderne werktuigmachines geïnstalleerd "spindle" jukebox instrumenta.Vo frezen of een boorgroep van machines, evenals op aggregaten en saaie machines, heeft de spil een handmatige of mechanische aandrijving waarmee de as is geïnstalleerd Het is duidelijk dat het apparaat, dat bedoeld is voor lange rotatie met lasten, speciale voorwaarden en fabricagematerialen vereist. Zo zijn moderne assen gemaakt van vuurvast materiaal met een hoge weerstandscoëfficiënt. In termen van snelheidskarakteristieken kunnen de spindels snel of lage snelheid zijn, en per type operatie kunnen ze gekoeld worden door middel van vloeistof of lucht. Vysokosrostnye assen, die worden gebruikt voor het malen, kunnen overbrengen van 60 000 omwentelingen per minuut, low-speed - tot 12.000.

Tip 3: Hoe een magnetische motor monteren

Niet alle elektrische motoren op het werk makenroterende beweging. Er zijn onderling lineaire, reciprocerende bewegingen. Het kan omgezet worden in rotatie door middel van een crank-and-rod mechanisme, zoals in een interne verbrandingsmotor.

Je hebt nodig

- contactor;
plexiglas;
- een condensator, een gloeilamp, een diode;
- draden;
- bouten met noten;
- een schroevendraaier en een moersleutel;
- soldeerbout;
- Boor;
- 24 Volt voeding.

instructie

Als basis voor een magnetische motor,Maak een terugwaartse beweging, neem de oude contactor. De spoel dient voor 24 V DC spanning te worden beoordeeld. Zoek een paar normaal gesloten contacten in de buurt van het apparaat. Dit zijn de contacten die zijn gesloten wanneer de stroom is uitgeschakeld en is gesloten wanneer het relais reist. Sluit deze contacten in serie met de spoel aan.

In parallel met de wikkeling, bevestig in een rechte lijnpolariteit serie circuit, die een elektrolytische condensator met een capaciteit van ongeveer 2000 μF en een lamp van 24 V, 90 mA (commutator) omvat. Dit is een vertragingscircuit waardoor de magnetische motor niet te snel werkt. Zonder het zou de frequentie van aan- en uitzetten van de contactor alleen worden bepaald door de traagheid van zijn mechanisme.

Ook parallel aan de kronkel, maar hiervooreenmaal niet in een rechte lijn, maar in een omgekeerde polariteit, een diode van het type 1N4007. Het beschermt het uitbarstingen van zelfinductie, niet alleen contacten en elementen van de tijdsketen, maar ook de experimentator zelf. Maar volledig vertrouwen op het is niet nodig, want het kan te allen tijde afbreken.

Voer de samengestelde structuur door0,5 amp zekering, polariteit in acht nemen, een constante voedingsspanning gelijk aan 24 V. Als alles correct is samengesteld, moet de contactor periodiek terugtrekken en loslaten. Zet de magnetische motor uit en plak dan een dunne houten staaf aan de magneetstang, zodat de steel zich niet vasthoudt aan het lichaam.

Loodrecht op de stang, plaats de krukaseen as gebogen van een paperclip. Zet het vast in een U-vormige hoek, die op een gemeenschappelijke L-vormige basis met een schakelaar wordt geplaatst. De stang en de krukas zijn met elkaar verbonden door een verbindingsstang, ook gemaakt van een paperclip. Aan beide uiteinden van de drijfstang moeten er ogen zijn en, degene die naar de stang is gekeerd, fixeert u op de laatste klemeense clip, die niet volledig is geplaatst. Bevestig aan de ene kant een vliegwiel op de krukas, een plastic schijf met een diameter van ongeveer 30 mm.

Door de stroom naar de magnetische motor te voeden, onmiddellijkmaak een vliegwiel los. Het begint te draaien in de richting waarin u het duwt. Als dit niet gebeurt, experimenteer je met verschillende combinaties van apparaatelementgroottes. Schakel de voeding uit voordat u wijzigingen in het ontwerp aanbrengt.