LovesTheTeam.com

instructie

1

Ontwikkel zelfvertrouwen. Een vrouw die zichzelf de prijs niet kent, heeft zeker een grijze muis verklaard en heeft geen recht op enige vorm van effect. Onthoud dat je in elke situatie in jezelf moet geloven, weet dat je de beste bent en tot veel in staat. Je mogelijkheden zijn onbeperkt, jij bent de enige die een stop in het leven is.

2

Pas goed op jezelf. Een goed verzorgde vrouw wordt gelijkgesteld aan een mooie vrouw. Ja, je hebt misschien geen chique buste gekregen en de dijen zijn iets breder dan je zou willen. Maar dit betekent niet dat je je uiterlijk moet lanceren. Doe regelmatig een manicure, bekijk de huidconditie (zowel het gezicht als het hele lichaam) - doe aan pillen, hydrateer en voed het. Je kapsel moet bijna perfect zijn en de kleding moet netjes zijn.

3

Verwen jezelf. Een gelukkige vrouw is blij en gloeit van binnenuit, wat het uiterlijk beïnvloedt. Sta jezelf toe om enkele uren per week te besteden aan jezelf en je lichaam. Geniet van een warm bad, massage, maskers en andere vrouwelijke vreugden.

4

Kies de perfecte make-up. Weinigen kunnen bogen dat zonder een gram van cosmetica ziet er geweldig uit. Probeer met vallen en opstaan ​​welke kleuren bij u passen, welke make-upstijl geschikt is om te gebruiken in deze of gene situatie. Verlaat het huis met het vertrouwen dat je absoluut klaar bent om de prins op een wit paard te ontmoeten, niet schuw van je soort.

5

Creëer je eigen stijl. Kleding speelt een belangrijke rol bij efficiëntie. Speel met materialen en patronen, koop interessante combinaties van kledingitems, sta op iemand die je niet kent. Verleidelijke halslijn, vrouwelijke hakken zijn jouw wapen voor elke dag.

6

Wees vrouwelijk. Werk aan je gedrag. Spectaculaire vrouwen zijn ook anders - bescheiden, dodelijke schoonheden, ijzeren dames, maar ze verliezen niet allemaal de belangrijke kwaliteit - vrouwelijkheid. Onthoud altijd dat je een dame bent, dat je op moet letten en maximale aandacht en zorg moet tonen.

Als je je voorbereidt op een feestjezeker dat je gefotografeerd zult worden, dan is de outfit het eerste waar je voor moet zorgen. Grote abstracte prints op kleding zullen een onnodig detail zijn. Het is wenselijk om je keuze op iets monofonisch te stoppen. Het is ook raadzaam om corrigerende ondergoed te gebruiken voor strakke kleding.

Als de foto's niet door een beroemde fotograaf zijn gemaakt, kun je het beste niet van onderaf fotograferen, anders ziet het er op de foto uit als buitensporige kilo's. De beste hoek is op ooghoogte.

Vermijd de foto van de tweede kin (dat iseen niet-geslaagde foto kan verschijnen, zelfs als dat niet in realia voorkomt), het is mogelijk om een ​​hals iets te belasten en de kin naar voren te plaatsen. Overigens passen veel fotomodellen voor hetzelfde doel, glimlachend, de tong toe op de boventanden. Sensaties zijn natuurlijk niet gewend, maar je kunt niet lang lijden.

Als de camera voor de camera wordt bewogen,dan geeft dit een slank figuur. Je moet de borst naar de zijkant van de lens duwen en de benen om de ene voor de andere te plaatsen. Zwaartepunt om naar het achterliggende been te gaan.

Om de elegantie van de schouders en de sleutel te benadrukken, kunt u uw handen op uw heupen leggen. Centreer de zwaartekracht terug. Het is ten strengste verboden om de handen op de borst te bukken en te vouwen.

Je moet ook denken aan verlichting. De beste dekking is de penumbra. En de beste foto's worden verkregen bij zonsondergang of in de vroege ochtend.

Het is belangrijk om afstand te houden tijdens het maken van een fotosessie. Het is de moeite waard eraan te denken dat alles in de buurt van de camera groter lijkt dan het in werkelijkheid is.

Je hebt nodig

• - bezoek aan de tandarts;
• - bezoek aan de schoonheidsspecialist;
• - fitnesslessen;
• - uhhodovaya cosmetica;
• - gezond eten.

instructie

1

Waardeer je eigen uiterlijk en markeer het hoofdgedeeltetekortkomingen die onmiddellijke verwijdering vereisen. Onthoud dat zelfs luxe artikelen en de duurste sieraden geen enkele rol spelen, als je beschadigd haar, gele tanden of puistjes op je gezicht hebt. Gezondheid van de huid, het haar en de tanden is de basis van een goed uiterlijk. Als je dicht bij je ideaal bent op deze punten, wees gerust: de helft van de kwestie is al gedaan. Een mooie manicure en pedicure, een succesvol kapsel, een correcte make-up - deze en andere aspecten van schoonheid zijn ook belangrijk, maar nog steeds secundair, omdat ze kunnen worden bereikt in slechts één reis naar de salon.

2

Creëer een systeem van reguliere zelfzorg. Het bevat dagelijkse procedures die uw verplichte routine moeten worden, ongeacht de omstandigheden. Onder hen - persoonlijke hygiëne, reiniging en hydratatie van de huid, ondersteuning van de verzorging van tanden, nagels, haar. De rest van de procedure - van haarverven tot ontharing - kan naar behoefte worden uitgevoerd, maar niet minder regelmatig. Om een ​​meisje er goed uit te laten zien, is reguliere en competente zorg veel belangrijker dan geïnvesteerde fondsen.

3

Zorg voor je eigen figuur. Als je overgewicht, cellulitis en slappe spieren hebt, ziet het er helaas erg moeilijk uit om heel moeilijk te zijn. Wellicht hoort u vaak een statement uit de categorie "Love yourself for who you are". Vergeet het maar! Ten eerste, als je al een aantal problemen hebt vastgesteld, zal het heel moeilijk zijn om verliefd op ze te worden: daarvoor heb je enorm werk aan jezelf nodig. Ten tweede rechtvaardigt zo'n houding op een uitstekende manier luiheid en onwetendheid over het relatieve lichaam en de fysieke toestand als geheel. Werk aan een figuur, combineer de juiste lichaamsbeweging en een gezond dieet, en geleidelijk aan zul je merken hoe je uiterlijk verandert, en daarmee de gemoedstoestand.

4

Als een meisje een slank uiterlijk heeft eneen strak figuur, het zal er goed uitzien voor elke kleding, en decoratieve cosmetica zal geen speciale behoefte zijn. Maar toch, denk om je 100% na te denken over je eigen stijl. Kies dingen waarin u zich ontspannen en organisch zult voelen. Zoek naar details en nuances die uniek voor u zijn. Observeer de afbeeldingen van persoonlijkheden dicht bij je, zowel qua uiterlijk als qua geest. Analyseer hun stijl, laat je inspireren en probeer de interessantste afbeeldingen uit.

Hoe zich te kleden

Wat voor soort schoenen om te dragen?

Hoe te schilderen

Hoe je een knipbeurt krijgt

Je hebt nodig

• - Correct geselecteerde cosmetica.

instructie

1

Het onderhouden van een jeugdige huid zou dagelijks moeten zijnGebruik moisturizers voor de huid, geselecteerd volgens het type. Dit helpt uitdroging en het verschijnen van rimpels te voorkomen. Het is beter om die middelen te kiezen in welke structuur de componenten die de synthese van een collageen en elasteen veroorzaken binnenkomen. Naast hydratatie heeft de huid ook voeding en herstel nodig, maar de belangrijkste garantie voor het behoud van haar schoonheid is de regelmatigheid van de uitgevoerde procedures, ongeacht of dure cosmetica of huismiddeltjes voor hen worden gebruikt, wat ook effectief kan zijn.

2

Om ervoor te zorgen dat de huid er niet moe uitziet,het is noodzakelijk om regelmatig voldoende te slapen, terwijl u probeert een pose aan te nemen, waarbij de persoon het minste contact zal maken met het hoofdkussen. Daarom moet men niet op de buik slapen, maar op de rug, zodat kleine rimpels zich niet vormen en dit is een van de manieren om er in 30 goed uit te zien.

3

Er moet bijzondere aandacht aan worden besteedvoeding, omdat de kwaliteit ervan direct de huidconditie bepaalt. Om ervoor te zorgen dat de huid er niet levenloos uitziet, moet het menu voldoende foliumzuur, ijzer, vitamine A en E bevatten. Deze omvatten bladgroenten, fruit en groenten, lever, peulvruchten, plantaardige oliën. Maar uit dierlijke vetten en overmatig snoepgoed is het beter om te weigeren, omdat ze ontstekingsprocessen op de huid veroorzaken.

4

Na 30 is het logisch om aandacht te schenken aanspeciale cosmetische procedures die de huid intensiever aantasten dan conventionele cosmetica. Deze omvatten mesotherapie, chemische peelings en niet alleen. Een specifiekere cursus voor elke vrouw kan worden gekozen door een professionele schoonheidsspecialist, die rekening houdt met alle kenmerken van de huid.

instructie

1

Strandportret in "driekwart" Portret in driekwartaal is bedoeld om de omvang en de aard van het model te brengen, dus je moet de meest gracieuze te nemen en tegelijkertijd comfortabele positie. Strek je armen en til de kin. De positie van het hoofd, kunt u kiezen naar eigen inzicht, bijvoorbeeld, kan enigszins worden gekanteld naar één kant en haar speelse glimlach of tegengesteld trots op te heffen en plaats je handen op de taille - je zal het beeld van het charmante en militante Amazones te krijgen.

2

Foto vanaf de achterkant Nog een prachtig uitzicht op het strandfoto is een foto vanaf de achterkant. Laat het eruit zien alsof je langs het strand loopt, alsof je per ongeluk terugkeert en glimlacht. Vergeet bovendien niet om de sokken te trekken of erop te gaan staan ​​- het trekt visueel je hele figuur als geheel en de benen apart naar voren. Je kunt ook wervelen, een dans portretteren - de foto zal blijken te zijn levend en emotioneel.

3

Ga op je knieën zitten. Voordat je knielt op het zand,trek je buik, speels lach of open je mond een beetje - een sexy strandfoto is voorzien voor je. Accessoires kunnen hier ook worden gebruikt, zoals een pareo of een zakdoek. Breng het boven je hoofd zodat je je kunt ontwikkelen in de wind.

4

Foto op een ligstoel of steun op de elleboog. Wat een strandzonder een ligstoel en een chaise longue? Ze kunnen ook met succes worden gebruikt voor een strandfotoshoot. Liggen op de ligstoel, zodat u diende als een draagarm, en het lichaam zelf is niet direct in contact met ligbedden, sluit u uw knieën tegen elkaar en vergeet niet om de sokken te trekken. Dezelfde houding kan rechtstreeks op het zand, op een achtergrond van de zee of oceaan, krijg je heel mooi.

5

Foto in "profiel" Fotograferen in profiel, nietvergeet de houding, maar het moet altijd worden onthouden, evenals over de buik - zorg ervoor dat je het tekent. Staan in het profiel, ontvouw het gezicht en lichaam naar de camera, speel met haar, een bril of zelfs een hoed - je krijgt een geweldige foto.

6

Foto's zittend op een strandstoel, hangmat, zand Als dat zo iszitten - vergeet opnieuw de houding niet. Zittend op het zand, kunt u een beetje achterover leunen, beide handen achter uw rug plaatsen, benen kunnen worden uitgetrokken of licht gebogen op de knieën, en het hoofd en werpen terug, alsof u naar de lucht kijkt, als het een sit-in profielfoto is. Het wordt een prachtige foto van een gelukkige vakantieganger die van het moment geniet.

7

Gezichtsclose-up Een close-upfoto van een close-upfoto van een persoon is niet minder relevant. Het is het beste om het half omgedraaid te doen, lichtjes je kin op te heffen of een speelse blik van onder het voorhoofd af te schilderen.

8

Foto in het water Foto's in het water zien er altijd uiterg kleurrijk en contrast. Ga op je buik liggen, steun op je ellebogen, speel met water of zand, je kunt niet naar de camera kijken. Je kunt ook een foto vanaf de achterkant maken, terwijl je het water tegenkomt, of als je het al hebt betreden, actief stoeit en de spray in verschillende richtingen vliegt.

9

Foto in de sprong Foto in de sprong wordt vrij verkregenorigineel en dynamisch. Je kunt alles, met of zonder accessoires, het belangrijkste ding tarten - glimlachen, je humeur op de foto doorgeven. Als accessoires kunt u ballonnen, sjaals, pareo's en andere rekwisieten gebruiken die een lichte, luchtige sfeer uitstralen.

10

Cascade van haar Een ander beroemd verhaal - een spel waarinwater met haar. Laat je hoofd zakken, dompel je haar in het water en kantel, op bevel van de fotograaf, je hoofd naar achteren om het effect te krijgen van een vreemde waterval van haar die uit het water komt. De pose is ook nodig om de meest gracieuze te nemen: trek aan de buik, strek de schouders, probeer de kroon op te rekken, voor het gemak kun je ook op je tenen staan. Zo'n foto kan het beste worden gedaan bij zonsondergang.

instructie

1

Bepaal of je moet afvallen. Het overbodige zal nooit zijn lichaam optrekken. Om dit te doen, bepaal je de benodigde loop van de oefeningen en begin je te oefenen. Oefeningen moeten van tevoren worden gestart. Het is wenselijk een half jaar voor aanvang van het strandseizoen. Dan in de zomer heb je sierlijke bochten en een strak lichaam.

2

Maak een wandeling in de winkels. Heel vaak in de herfst of winter in de winkelcentra zijn grote verkopen van zwemkleding. Als je de eigenaar bent van een grote borst, kies dan een bodice met botten. Als je een kleine kist hebt, verhoog je het visueel en verhoog je het lijfje met ruches en ruches.

3

Om in de zomer geen tijd te besteden aan ontharing,je kunt een cursus foto-epilatie volgen. Als de financiën u niet toestaan ​​om het volledige verloop van deze kostbare procedure te voltooien, kunt u wax epilatie of shugaring voor zes maanden starten. Tegen de zomer zal het haar dan veel minder vaak groeien en zal het veel lichter zijn.

4

Beoordeel de kwaliteit van je voeten en nagels op je benen. Als u de eigenaar bent van de droge huid van de benen, start u de bevochtigingsprocedure van tevoren. Als de nagels een schimmel of andere problemen hebben, raadpleeg dan een arts en start de behandeling. Dan is het in de zomer voldoende om een ​​eenvoudige pedicure te maken en je benen zullen perfect zijn.

5

Van tevoren kunt u het solarium gaan bezoeken.Het eerste bezoek van 5 minuten is meer dan voldoende. Maar ga niet voordat je naar het strand gaat om zelfbruining te gebruiken. Bij hem wordt de huid gebruind, maar onnatuurlijk.

6

Koop waterdichte cosmetica. Minimale behoefte om mascara en lippenbalsem in te nemen. Als je een strandfeest plant, heb je mogelijk ook schaduwen en blozen nodig.

7

Minstens een keer per week, doe een hele lichaam peeling. Dan ziet de huid er altijd gezond en soepel uit.

8

Koop zonnebrandcrème met minimaal 30 SPF-bescherming. Ook zal conditioner voor haar ook overbodig zijn. Dus je beschermt jezelf tegen schadelijke straling.

instructie

1

De hoofdregel van "eeuwige jeugd" is niet nodigprobeer het te hard om het te bereiken. Wanneer een volwassen dame jeugdkleren, haar en make-up probeert, neemt dit niet af, maar benadrukt ze de leeftijd, waarbij ze disharmonie introduceert in de uiterlijke verschijning. Het is beter om een ​​meer klassieke stijl te volgen.

2

Soms ziet er er jonger uit om de blik te verstoren, omdat erinweerspiegelt de hele ervaring van geleefde jaren. Natuurlijk, op 40 heb je niet dat zorgeloze uiterlijk dat in 20 was, maar je kunt in ieder geval niet je wenkbrauwen fronsen, een beetje opvallend glimlachen, en het uiterlijk zal jeugdiger worden.

3

Er moet veel aandacht aan de staat worden besteedhuid. U moet kiezen voor uw huidtype cosmetica. Soms, om het meer vers en gezond te maken, kan er genoeg reiniging en hydratatie zijn. Ook moeten scrubs en anti-aging verzorgingsproducten worden gebruikt.

4

Om er jonger uit te zien, is het beter om zonnebrand te vermijden. Hij zal alleen de leeftijd toevoegen en de conditie van de huid nadelig beïnvloeden. Om het strand te bezoeken is het beter om een ​​zonnebrandcrème en een hoed met brede rand te kopen.

5

Het is noodzakelijk om de kunst van make-up onder de knie te krijgen. In dit geval moet u de "gouden regel" onthouden: make-up aanbrengen moet zo zijn dat deze zo zichtbaar mogelijk is. Een jeugdiger uiterlijk zal decoratieve cosmetica van licht maken, pasteltinten.

6

Vergeet de verzorging van de lippen niet, ze moeten regelmatig worden gevoed en gehydrateerd. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de vorm en de kleur van de wenkbrauwen. Hiervoor is het beter om naar de schoonheidssalon te gaan.

7

Haar hoeft echter niet in donkere kleuren te worden geverfdineens een blondine zou ook niet moeten zijn. Het is beter om de kleur dicht bij natuurlijk of iets lichter te houden. Maak geen korte kapsel, bij voorkeur de gemiddelde lengte van het haar.

8

Het is noodzakelijk om zich te ontdoen van overgewicht, want nietsdus wordt niet oud, zoals extra kilo's. Het is beter om de consumptie van zoet en meel te beperken, probeer zo min mogelijk zout toe te voegen. Als er geen tijd is voor reguliere sporten, kun je dagelijks dagelijks 2 tot 3 stops maken.

9

Niet de minste rol bij het maken van een afbeelding wordt gespeeld doorkeuze van geesten. Het is het beste om een ​​kwaliteitsparfum te kiezen met lichte citrus- en fruittonen. Overmatig zoet, des te meer - de oosterse smaken kunnen de leeftijd verhogen.

10

En, natuurlijk, om altijd jong te zijn, heb je nodigblijf optimistisch, vriendelijk en opgewekt. Een glimlachende vrouw trekt de aandacht en heeft mensen naar haar, ongeacht de leeftijd.

instructie

1

Let eerst op uw kleding. Als er een financiële kans is, kijk in de merkwinkels. Zo niet - kunt u uw modieuze stijl opvragen in goedkope winkels. Als u wilt, raadpleeg de beeldmaker. Hij zal de juiste stijl in kleding kiezen op basis van uw individuele gegevens en voorkeuren. Voor zijn diensten neemt hij redelijk goed geld. Probeer je kleding altijd schoon te houden en te strijken, scheer je schoenen voor de show.

2

Wees voorzichtig en gezicht. Problemen met de huid worden succesvol opgelost na een bezoek aan een dermatoloog of een cosmetoloog. Problemen met de tanden - bij de tandarts. Vergeet niet om je haar in de gaten te houden, 1-2 keer per maand naar de kapper te gaan. Volg uw persoonlijke hygiëne zorgvuldig, gebruik mannelijk parfum. Zelfs als het gewoon is in Köln, let erop dat de geur alleen maar aangename sensaties opwekt.

3

Let op uw gedrag en stijlcommunicatie. Ontwikkel een gevoel voor humor in jezelf, bring goede manieren op. Probeer moedig te gedragen, moedig je verlangens aan te kondigen en een meid aan te trekken. Tegelijkertijd is er geen psychologische druk, laat staan ​​fysieke onderdanigheid. Probeer het meisje met een woord te overtuigen, moedig uw beslissingen vrijmoedig te bevorderen, maar niet te vergeten over goede manieren.

4

Ga naar sporten. De fan van actieve sporten van veraf is anders dan de rest. Atletische bouwen, toon, houding, elastische gang. Bovendien geven de gepompte spieren 100 punten aan de aantrekkingskracht op het strand. Vertegenwoordigers van de eerlijke geslachtsweergave zullen niet van jou en hun mannen - afgunst worden gescheurd.

5

Leer om het gesprek te houden. Om dit te doen, kun je gewoon veel geweldige en interessante verhalen kennen die met je, je vrienden en andere mensen zijn gebeurd. En kunnen ze fascinerend vertellen. Of lees veel boeken. Dit verruimt uw horizon aanzienlijk, en het zal voor u makkelijk zijn om een ​​gesprek met een meisje op elk onderwerp te onderhouden.