Tip 1: Hoe kan ik niet in depressie vallen tijdens een crisis? Advies aan vrouwen

Tip 1: Hoe kan ik niet in depressie vallen tijdens een crisis? Advies aan vrouwen



Het woord "crisis" in het Chinees wordt aangegeven doortwee hiërogliefen. De eerste betekent "gevaar", de tweede wordt vertaald als "mogelijkheid". De crisis is niet het moment om te wanhopen en in een depressie te vervallen, maar het gebeurt dat als je in een ongewone situatie terechtkomt, iemand gewoon verdwaald is en niet weet wat hij moet doen. Geldtoestanden staan ​​niet langer toe dat u de gebruikelijke zaken doet of rust als voorheen. In dergelijke omstandigheden is het belangrijkste om te onthouden dat geld niet het belangrijkste is in het leven, en te leren waarderen wat je hebt. Veel dingen die vreugde brengen, kunt u doen zonder uw verlangens te onderdrukken en uw uitgaven aanzienlijk te verminderen.





Hoe niet te vallen in een depressie in een crisis. Advies voor vrouwen

















Breng uw vergaderingen over met vrienden uit het café enrestaurants bij u thuis. Om de vreugde van de communicatie goed te maken, is het niet nodig om fantastische bedragen te besteden aan bijeenkomsten op openbare plaatsen. Zoek naar interessante en ongewone recepten voor desserts en nodig je vrienden uit voor een theekransje. Wees creatief, ga niet zitten en praat niet. Je kunt gezamenlijk een aantal interessante dingen doen - een grote algemene fotocollage maken of kaarten maken om mensen te sluiten voor de volgende vakantie.

Je kunt kunst alleen doen. Bekijk boeken of websites met handgemaakte items. Denk aan wat u het meest aantrekt. Misschien hou je van natuurlijke cosmetica en zou je graag willen leren hoe dat te doen? Of misschien heb je veel verschillende restjes en wil je een grappig patchdier voor je kind naaien?

Verander uw hobby in extra inkomsten. Nodig je vrienden of kennissen uit om een ​​manicure te doen, als je weet hoe; deelnemen aan handwerken of tutoring. Maak een groep in het sociale netwerk met een voorstel van hun diensten. Leer hoe je een groep populair kunt maken en mensen kunt aantrekken. Creatieve hobby's ontwikkelen verbeeldingskracht en horizonten, brengen daarnaast de vreugde van creatie en extra geld.

Als je een plotseling probleem hebtde verhoogde prijzen voor voedingsproducten, wees niet wanhopig. Dit probleem heeft ook verschillende oplossingen. Ga rond alle winkels in de buurt. Misschien merk je dat je gebruikelijke producten in één winkel goedkoper zijn dan in de rest. Let op voorraden. Koop producten in één keer met grote pakketten, als het winstgevender is. Neem een ​​groothandelbasis. Vaak zijn de prijzen voor voedsel daar veel lager dan in winkels. Koop kinderen een doos met seizoensfruit die ze lekker vinden, zoals kaki of mandarijn. Het zal goedkoper en nuttiger zijn dan dagelijkse aankopen van snoep of chocoladerepen met additieven.

Ontken jezelf niet de wens om dit of dat te kopending, als je het nodig hebt. Denk aan tweedehandswinkels. Daar kun je niet alleen veel sparen, maar ook het originele vinden in het enkelvoud. Kijk of er gratis beurzen of eendaagse vlooienmarkten in uw stad zijn. Ze kunnen van hun overbodige dingen af ​​en nemen gratis wat je nodig hebt. Probeer onnodige dingen te verkopen op gratis advertentiesites of op uw sociale netwerkpagina.

Denk aan degenen die slechter zijn dan jij en suggererenhun hulp. Goede daden brengen altijd geluk en vreugde, onthoud dit. Aanbieden om brood te betalen aan een eenzame oude vrouw in een winkel. Voed de dakloze dieren, maak een vogelvoeder. Neem dingen die je niet nodig hebt in een opvangcentrum of een weeshuis. Weet je nog dat iemand van je geliefden hulp nodig heeft? Het is niet nodig om financieel te helpen. Geef de dingen van het kind aan de behoeftigen, waarvan uw kind al is gegroeid. Kook een heerlijke taart of bak koekjes en ga op bezoek bij iemand die je dierbaar is. Bezoek familie of vrienden. Wanneer je open en vriendelijk voor iedereen wordt, begin dan diegenen te helpen die hulp nodig hebben, je humeur zal zeker verbeteren, je zult veel gelukkiger worden en het leven zal fonkelen met nieuwe kleuren.


























Tip 2: Hoe beïnvloedt de persoonlijke crisis het gezin?



Iemand in het leven kan een crisis hebben. Psychologen associëren ze met verschillende perioden: met leeftijd en veranderende levensomstandigheden. Wanneer iemand in de familie zo'n moment ervaart, is de hele omgeving misschien niet gemakkelijk, maar je kunt dit aan.





Hoe de persoonlijke crisis het gezin beïnvloedt







Een persoonlijke crisis is een periode van nadenkenwaarden, dit is het moment waarop iemand anders naar dingen gaat kijken, zijn meningen en verlangens verandert. Transformatie kan kardinaal of gedeeltelijk zijn. Tegelijkertijd lijkt alles wat beschikbaar is onbeduidend en vervelend.

De positieve impact van de crisis op het gezin

Soms begint iemand die verwanten te beseffenmensen zijn erg belangrijk in het leven. Alles eindigt ooit, en als je geen balans houdt, als je geen helpende hand geeft, niet praat over liefde en geen tijd geeft, kan een gelukkige toestand eindigen. In dit geval begint het gezin in de prioriteiten de eerste plaats in te nemen, wat betekent dat al het andere naar de achtergrond gaat. Dit is een positieve ontwikkeling voor een levenspartner, kinderen. Dit is het moment dat de eenheid versterkt, geeft hem een ​​tweede wind. Heeft een positieve invloed op de herwaardering, als een persoon leert om zonder illusies naar de wereld te kijken. Onrealiseerbare dromen worden vervangen door realistische doelen, specifieke taken lijken echt levens te kunnen veranderen. Dit leidt tot een verandering in het werk, de richting van de activiteit, maar dit leidt in de toekomst tot een toename van het inkomen, waardoor de positie in de samenleving wordt versterkt. En de vrouw en de man winnen in dit geval, omdat ze niet voortkomen uit fantasieën, maar uit de werkelijkheid veel gemakkelijker zijn.

De negatieve impact van de crisis op het gezin

Maar er zijn momenten waarop een persoon zich dat realiseerthet gezin werd een last voor hem. Hij realiseert zich dat hij te veel tijd heeft besteed aan het bouwen van iets dat niet langer ertoe doet, niet waardevol is. Dit kan gebeuren waar de liefde al is geëindigd en die alleen door gewoonte is vervangen. Rethinking leidt tot een scheiding, een verandering in levensstijl, en dit is erg pijnlijk voor anderen. Teleurstelling in het leven heeft ook een negatief effect. Als de crisis sleept, en als gevolg daarvan een persoon zijn wens om te leven verliest, raakt hij in depressie of apathie. Tegelijkertijd mag hij niet werken, niets aan het huis doen en nergens naar streven. Het wordt een erg zware last voor geliefden, omdat je het moet voeden, luisteren naar voortdurende klachten en klachten bij anderen. Als het een lange tijd duurt, kunnen geliefden niet uitstaan ​​en de band van het huwelijk verlaten. Tegelijkertijd zal een persoon die een heroverweging ervaart alleen in een nog grotere emotionele put vallen, van waaruit hij niet langer kan ontsnappen.

Hoe de crisis te overleven

Als iemand een moeilijke periode doormaakt, doe het dan nietbemoeien. Ervaringen komen intern voor, ze zijn moeilijk uit te leggen en hoeven dit vaak niet te doen. Probeer het familielid een tijdje alleen te laten, dan zal hij herstellen. Denk niet aan deze periode significante veranderingen in het leven, weigeren te verplaatsen, grote reparaties of grote aankopen. Besteed meer aandacht, maar stoor niet, blijf gewoon in de buurt. Omring het met zorg, liefkozing en begrip. Probeer geen ruzie te maken en geen stressvolle situaties te creëren. En irriteer een ander niet met je klachten, na een paar maanden zal hij er dankbaar voor zijn.