LovesTheTeam.com

Bereid alles voor dat je 's avonds nodig hebt

Als je 's avonds voor het naar bed gaan tijd hebt, dan is diteen goede kans om na te denken en te beslissen wat je morgen gaat dragen. Verzamel een rugzak of een tas en pak daar alles in wat nodig is voor productieve studie of werk. Je moet ook dingen kloppen, de telefoon opladen en je schoenen wassen, zodat je 's ochtends geen tijd hoeft te verliezen aan deze routine.

Geniet van de ochtend

Na het ontwaken is het belangrijk om koud water te drinken,Verwarm de waterkoker voor of kook koffie en pas daarna is het noodzakelijk om te wassen of te douchen. Dit is een uitstekende regel, omdat je weet dat je in de keuken thee hebt opgewarmd of koffie hebt klaargemaakt, je zult niet te veel tijd in de badkamer doorbrengen. Na de waterprocedures zet je het drankje meteen aan en terwijl het afkoelt, maak je ontbijt.

Wakker worden op de afgesproken tijd

Als u nog steeds moeite heeft om op te staan ​​met de wekker, moet u dit 15 minuten eerder doen. Dit geeft je extra minuten als het ontwaken te zwaar is.

Open geen sociale netwerken

Schakel 's morgens helemaal geen internet inroutine. Dit bespaart u veel tijd. Bovendien zal tijd zonder internet u helpen uw aandacht te concentreren op andere, meer belangrijke dingen.

Opladen met positieve energie

In de ochtend, glimlach zoveel mogelijk, geef gelukjezelf en je dichtstbijzijnde, en je zult zien dat je overdag meer liefde, warmte en goed zult ontvangen. Je wordt een drager van positieve ladingen en andere mensen zullen contact met je opnemen. Wees geen negatief persoon, vooral niet 's ochtends. De ochtend vormt onze stemming voor de hele dag en laat je toe om het te maken zoals je wilt.

instructie

1

Vergeet allereerst dat je er geen staataccepteren kritiek, verbiedt bruidsschat voor te bereiden op een pasgeboren op voorhand. Zorg voor het tijdens de zwangerschap, omdat luiers, vesten, sliders, bad, EHBO-kit, cosmetica en andere baby-artikelen nodig van de eerste dagen, maar na de bevalling om te gaan winkelen, wassen, strijken moeilijk fysiek en tijdrovend.

2

Om kracht te herstellen na de bevalling eneen volwaardige borstvoeding organiseren, mijn moeder moet goed eten. Bereid halffabrikaten (vlees, vis, groenten, fruit, enz.) In de laatste weken van de zwangerschap klaar voor gebruik in de toekomst om tijd te besparen tijdens het koken. In de eerste weken van het leven van een pasgeborene is het moeilijk om tijd te vinden voor het snijden van vlees of het schoonmaken van vis. Gezien het feit dat het kind voortdurend aandacht nodig heeft voor zichzelf, het maximum dat de nieuwe moeder kan hebben - gooi de schnitzels in een stoomboot, kook een lichte soep of pap. In de loop van de tijd zal de baby een bepaald regime hebben en je zult leren hoe je je tijd kunt besteden zodat je met meer complexe gerechten kunt omgaan, maar in het begin is het beter om van tevoren af ​​te dekken.

3

Als je een vader in huis hebt, leg hem dan maar op hemverantwoordelijkheden voor de aankoop van producten, hygiënepunten, huishoudelijke chemicaliën en andere huishoudelijke goederen. Als de paus afwezig is, ga dan akkoord met de buurman die deze functies zal uitvoeren, afhankelijk van uw financiële mogelijkheden en goede nabuurschapsbetrekkingen - tegen een vergoeding of gratis. Bovendien zijn er in veel steden online winkels die producten bij u thuis afleveren.

4

Lopen is vaak langdoelloos ronddwalen op straat, zonder dewelke je kunt missen, het rijtuig met het kind op het balkon zetten, als het huis een appartement met meerdere verdiepingen is, of in de tuin, als het huis van jezelf is. Je zult veel tijd verliezen voor huishoudelijke taken en van jezelf houden, terwijl het kind rustig in de frisse lucht slaapt.

5

Een wakker kind kan worden gefascineerdspeelgoed-rammelt, maar het is beter om het hoofd te bieden aan deze taak voor de wieg. De jongen kijkt hoe de figuren naar de aangename muziek gaan en mama is op dit moment verantwoordelijk voor zijn plezier.

6

Een onmisbaar ding voor een jonge moeder is een slinger. Het staat u toe om de baby te dragen in een liggende positie dat het niet schadelijk voor de groeiende rug, baby is altijd aan de moeder, kan het op elk gewenst moment aan de borst te voeden, is hij kalm en gelukkig, terwijl op hetzelfde moment, mijn moeder beide handen vrij.

7

Onnodig te zeggen, hoeveel tijd wordt er bespaardwasmachine en vaatwasser, blender, steamer en andere huishoudelijke apparaten, en de uitvinder van luiers zou niet hebben dat één moeder een monument neerzet. Dit alles vergemakkelijkt het leven en de zorg van de baby enorm, dus gebruik de verworvenheden van de moderne wetenschap ten volle.

8

Maar dat is niet het belangrijkste voor het kindschoon gewassen vloer of gestreken luiers, en een kalme en evenwichtige moeder, dus voldoende slaap en rust bij elke gelegenheid, vooral tijdens de slaap van de baby.

instructie

1

Veel vrouwen na de geboorte van kinderen zoekenom het appartement bijna steriele netheid te brengen. Maar dit is niet het belangrijkste in het leven van de kinderen - ze hebben de aandacht en zorg van hun moeder nodig. Houd de reinheid alleen strikt in de kamer waar de kinderen zich bevinden, in de rest van een voldoende wekelijkse volledige reiniging en afstoffen wanneer deze zich ophoopt.

2

Tijd voor een volledige wekelijkse schoonmaak en anderehet is wenselijk om ingewikkeld werk in het huis toe te wijzen, niet wanneer de kinderen slapen, maar wanneer hun vader of grootmoeder met hen wandelt. Decreet - dit is ook een klus, en bijna de klok rond. Vraag familieleden om je te helpen, en wanneer de kinderen slapen - herstel kracht, neem deel aan jezelf, je favoriete hobby. Krijg en nog een handige regel - om genoeg te slapen in het weekend, en op dit moment laat de vader doen. Als een bonus voor deze werken kan hij worden aangeboden om eenmaal per maand te gaan vissen of naar een bar met vrienden te gaan.

3

Wanneer kinderen opgroeien en beginnen met lopen - wegwezensamen met hen. Zij en het stof helpen om het speelgoed te vegen en te verzamelen en de bloemen water te geven. De voordelen van gezamenlijke reiniging zijn talrijk: kinderen worden onder toezicht gehouden, zijn niet wispelturig, zijn druk met nuttig werk en zijn gewend om te werken. Een min enige - de kinderen na de voltooiing van alle gevallen, zullen hoogstwaarschijnlijk moeten worden gewassen.

4

Om rustig te koken terwijl je kinderennog steeds vrij klein - koop ze speciale stoelen, die in verschillende posities zijn bevestigd. Hang ze op ander speelgoed, leg ze naast hem en kook. De tweede manier om met de kinderen te koken, is een van hen in een draagdoek te dragen.

5

Volwassen kinderen worden aangetrokken om te helpen in de keuken ofiets lenen, bijvoorbeeld het deeg in model brengen, de grutten plukken. Een extra bonus - uw assistenten ontwikkelen fijne motoriek. En nogmaals - druk jezelf niet op het gebied van koken! Je man is een volwassen man, hij kan soms eieren bakken en ravioli koken. En jij - medelijden met jezelf. Mamma voor uw kinderen is er één, en het moet gezond en in balans zijn.

6

Een andere manier om alles in huis te doen, is door jezelf te vindenhelpers. Je hebt waarschijnlijk het decreet meerdere vrienden met kinderen van dezelfde leeftijd gekocht. Regel een paar keer per week om elkaar te bezoeken. En terwijl de gast zich bezig houdt met de baby's, stelt de gastvrouw - de zaken op orde en bereidt het voor. Hulp bij een klein kind kan en oudere kinderen.

7

En de laatste tip. Als de kinderen plotseling door familieleden worden meegenomen en u extra vrije tijd hebt, haast u dan niet om te spoelen, te wassen en schoon te maken. Home routine eindigt nooit. Doe wat van tevoren was gepland en zorg dan voor jezelf.