Hoe je denken en het leven veranderen
Hoe je denken en het leven veranderen
Moderne psychologen beweren dat gedachtenzijn materieel. Alles waar een persoon over denkt, is belichaamd in zijn omgeving. Maar er zijn duidelijke beelden en er zijn onderbewustzijn. Om het leven te veranderen, is transformatie op alle niveaus noodzakelijk.
instructie
1
Menselijk denken beïnvloedt het opvouwen rondzijn omstandigheden. Als de associaties gevormd in het hoofd negatief zijn, dan is alles ook negatief. Als iemand zeker weet dat de wereld wreed is, dan zal hij zo zijn, omdat alles incarneert. De "boemerangregel" werkt, die beweert dat alles wat wordt doorgegeven aan de wereld, zonder vervorming aan de persoon wordt teruggegeven. Dienovereenkomstig, als nu de gebeurtenissen niet goed gaan, is de fout de gedachten die eerder waren.
2
Om het leven te veranderen, begin met de transformatiezichzelf. Eerst moet je begrijpen wat zich in het onderbewustzijn bevindt, wat buiten wordt weerspiegeld. Bewuste gedachten zijn slechts 5% van alle bestaande gedachten. En wat zit er in dat verborgen gedeelte? Voor het begrijpen is het noodzakelijk om verschillende oefeningen uit te voeren. Begin met het verdelen van je leven in gebieden, bijvoorbeeld werk, geld, persoonlijk leven, relaties met kinderen, communicatie met ouders, vriendelijke contacten enzovoort. Iedereen heeft zijn eigen lijst, maar het is beter om een meer gedetailleerde lijst te maken.
3
Neem een van de geschreven gebieden en beginschrijf alles op wat je erover denkt, alle gedachten die in je hoofd zullen verschijnen. Je hoeft ze niet te evalueren, ze kunnen mooi en slecht zijn, en zelfs beledigend. Schrijf gewoon alle associaties op die bij je opkomen. Bijvoorbeeld over werk: "werk levert geen inkomen op", "ik werk altijd voor anderen", "werk van het woord - slavernij", "ik hou niet van mijn werk", enz. Je zult zinnen hebben die je vaak herhaalt, waarover denk soms. Ze zijn belichaamd rond, ze werken en vormen de realiteit. Om dit te doen is het noodzakelijk om op elke bol te begrijpen wat er precies in je opgeslagen is.
4
Wanneer er een lijst is, bestudeer deze dan zorgvuldig. Sommige uitdrukkingen passen bij u, deze gedachten zijn positief en nuttig. Maar er zijn er die u wilt corrigeren. We moeten met hen samenwerken. Denk aan het tegenovergestelde. Het is beter om eerst 5-6 statements te doen, niet meer, maar geleidelijk aan zal je alles werken. Vervang deze frases door positieve. Bijvoorbeeld, in plaats van "Ik hou niet van mijn werk", noteer ik "Ik ben blij om naar het werk te gaan", en in plaats van "Ik verdien weinig" - "mijn verdiensten passen bij mij, geld is genoeg voor alles."
5
De resulterende statements combineren in één zin,wat gemakkelijk te onthouden is. Schrijf het op een prominente plaats en lees het elke keer dat je het ziet. Deze bevestiging, die constant moet worden herhaald, om de oude instellingen in het hoofd te vervangen. Onthoud ze elke dag en als er een minuut is, spreek ze tegen jezelf of hardop. Je moet dit minstens 3 keer per dag doen om het resultaat te krijgen. De nieuwe principes werken over 40 dagen en je zult meteen merken hoe je leven aan het veranderen is.