Wat is belaai met een volledige afwijzing van vet voedsel?
Wat is belaai met een volledige afwijzing van vet voedsel?
Er is een mening dat als van het dieetvolledig elimineren van vet voedsel, dan "zal geluk komen, en een persoon zal snel en goed gewicht verliezen!" Volgens deskundigen is dit niet waar en kan vet niet worden uitgesloten. Er zijn verschillende subtiliteiten die je moet weten, vooral wanneer iemand zichzelf begint te ordenen en zijn voedsel te structureren.
Dus het menselijk lichaam is geregeld dat vetten moetenhandelen in een bepaalde, ware concentratie en een bepaald percentage. In het lichaam zijn er enzymen, die deze vetten splitsen en beschikbaar stellen voor latere spijsvertering. Allereerst is het gal, dat wordt geproduceerd in de lever en zich ophoopt in de galblaas. In feite is de belangrijkste functie van gal - de transformatie van vet, dat van voedsel in de twaalfvingerige darm terechtkwam in de kleinste druppeltjes, die dan met andere enzymen in de staat van assimilatie gebracht zal worden.
Als er geen vet in het dieet zit, heeft de gal zich opgehooptin de galblaas, wordt niet uitgescheiden, omdat de samentrekking van de galblaas en dienovereenkomstig de gal vrijgeeft alleen wanneer het vet de twaalfvingerige darm binnenkomt. Chronische galcongestie in de galblaas zal leiden tot een aanscherping van de galstructuur, omdat het water uit de gal wordt gehaald en de gal zelf dikker wordt, wat uiteindelijk zal leiden tot de vorming van stenen die de galblaas zullen vullen. Er zal een toestand van cholelithiasis zijn. Heel vaak komen mensen die vetten volledig van hun dieet uitsluiten in het operatiekliniek met de situatie wanneer de steen in het kanaal van de galblaas plakt.
Bovendien kan een tekort aan vet hormonale storingen en stoornissen veroorzaken. In het bijzonder geslachtshormonen, zowel vrouwelijk als mannelijk, waarvan de chemische samenstelling een molecuul vet omvat.
In verband met het bovenstaande wordt vet volledig uitgesloten van het dieet om gevaarlijk te zijn.
Als er behoefte is aan een ontlading, is het gebruik van slechts één theelepel plantaardige olie voldoende om de galblaas te verminderen en de opgehoopte gal weg te gooien.
Maar er is één belangrijk detail, nooitCombineer vet met snelle koolhydraten, die voornamelijk suiker en geraffineerde witte bloem bevatten. En als we boter als een vet beschouwen, dan is een sandwich gemaakt van een wit brood en boter, of een combinatie van een vettig stukje vlees met aardappelen, iets dat in principe niet hoort te staan in het dieet van een persoon die een gezonde levensstijl leidt.
