Hoe te voorkomen premature ejaculatie
Hoe te voorkomen premature ejaculatie
Voortijdige ejaculatie is een serieuze zaakeen stoornis in de mannelijke seksuele sfeer, in de aanwezigheid waarvan ejaculatie te vroeg optreedt, zelfs onbeduidende stimulatie kan deze provoceren. Beide partners hebben last van dit probleem, de kwaliteit van hun seksuele leven verslechtert catastrofaal. Voortijdige ejaculatie kan en moet worden voorkomen.
instructie
1
Uniforme criteria voor de diagnose van deze ziekte zijn dat nietdaar. Deskundigen zijn het er echter over eens dat premature ejaculatie ondubbelzinnig kan worden beschouwd als ejaculatie, die optreedt nog voor de introductie van de penis in de vagina. Hoewel mislukkingen relatief zeldzaam of niet bestaand zijn, is het zinvol om na te denken over preventie.
2
Voorkomen dat voortijdige ejaculatie helptspeciale oefeningen. Voor urineren en ejaculatie reageren speciale spieren in de penis. Met kwaliteitstraining, kunt u rekenen op een positief resultaat in termen van het beheersen van ejaculatie. Het bestaat uit het opzettelijk uitstellen van het plassen gedurende 10-15 seconden. Het volstaat om de oefening 1-2 keer per dag uit te voeren.
3
Een populaire en effectieve techniek is penis compressiewanneer een man voelt dat de ejaculatie nadert. Het is niet mogelijk om de grip eerder los te maken dan wanneer het gevoel van een snelle ejaculatie verdwijnt. Het is belangrijk om een diepe, langzame ademhaling te nemen, dan te ontspannen en uit te ademen.
4
Verleng de voorbereiding op coition. Aangezien een man sneller opgewonden raakt dan een vrouw, "verlicht" het voorspel de overmatige spanning en helpt het te ontspannen. De seksuele contacten zelf zouden met voldoende frequentie moeten plaatsvinden. Het wordt aanbevolen om herhaalde seksuele handelingen uit te voeren, die in ieder geval langer zullen zijn dan in de vorige.
5
Voor een uitstekend seksueel welzijn van een mangroot belang is het gedrag van de partner. Als premature ejaculatie al meerdere keren is gebeurd, is het in geen geval onmogelijk om te reageren met spot en kritiek. Dit zal de situatie alleen maar verergeren, waardoor de man gedwongen wordt zichzelf te sluiten en met afschuw op mislukking te wachten. Een vrouw moet de door haar gekozen vrouw ondersteunen en zorgvuldig initiatief tonen bij het oplossen van het probleem.
