LovesTheTeam.com

instructie

1

Influenza is een acute besmettelijkeeen ziekte die optreedt als gevolg van het binnendringen van verschillende soorten influenzavirus in het lichaam. De belangrijkste symptomen van een dergelijke ziekte zijn een toename van de lichaamstemperatuur tot 38 ° C, met ernstige vormen - tot 40,5 ° C, zwakte en spierpijn, hoofdpijn, tranen en pijn in de ogen en keelzwelling. Er kan ook een loopneus zijn, hoewel dit symptoom meer kenmerkend is voor andere SARS, en in geval van griep, het vaak droog in de neus lijkt. Na een dag of twee kan een hoest beginnen. Ernstige vorm kan gepaard gaan met braken, hallucinaties, bewustzijnsverlies.

2

Behandeling is belangrijk om te beginnen bij de eerstesymptomen - dit zal het lichaam helpen sneller met het virus om te gaan en de kans op complicaties te verkleinen. Het is natuurlijk het beste om een ​​arts te raadplegen die waarschijnlijker de aanwezigheid van de griep kan bepalen en een behandelingsschema kan maken. Zelfmedicatie met deze ziekte, vooral in ernstige vorm, het is best gevaarlijk om mee om te gaan.

3

Als u kunt bezoeken of naar huis kunt bellener is geen specialist, het is belangrijk om zo snel mogelijk een antiviraal middel in te nemen, bijvoorbeeld "AnviMax". Vanwege de aanwezigheid van remantadine vermindert dit medicijn de activiteit van het groep A-virus, waardoor het zijn vermogen om in cellen te penetreren en zich door het lichaam verspreidt, schendt. "AnviMax" heeft ook een symptomatisch effect. Het heeft antipyretische, antihistaminische, pijnstillende effecten, vult de tekort aan ascorbinezuur aan.

4

Naast het nemen van het geneesmiddel, is het nodig om te verminderenfysieke activiteit, omdat energie moet worden besteed aan de bestrijding van de griep, en ook om te voldoen aan bedrust. Het is erg belangrijk om zoveel mogelijk een warme vloeistof te drinken - dit zal uitdroging helpen voorkomen. Het is het beste om de voorkeur te geven aan frambozendranken, omdat het koortswerende werking heeft, rozenbottel, kers, citroen. Drink in kleine slokjes en vaak.

5

De temperatuur onder de 39 ° C voor influenza is dat niethet wordt aanbevolen, omdat het lichaam met haar hulp infecties bestrijdt. De uitzondering is de individuele gezondheidskenmerken, maar in dit geval moet de behandeling altijd met de arts worden overeengekomen. Aan hem zou ook dringend moeten worden voldaan en in het geval dat de lichaamstemperatuur zou stijgen tot 40 ° C, en ook als er geen positieve veranderingen optreden binnen een week. Anders kunnen de gevolgen voor het lichaam zeer ernstig zijn.

6

In geen geval mag u antibiotica nemen,Omdat ze alleen effectief zijn voor bacteriële ziekten. Met de griep en andere virale ziekten kunnen ze schade toebrengen, waardoor de reeds aangetaste immuniteit wordt verminderd. Antibiotica arts benoemt meestal alleen als de griep veroorzaakt bacteriële complicaties, bijvoorbeeld longontsteking.

7

Voor de preventie van influenza moet worden versterktimmuniteit, vitamines nemen, fysieke oefeningen doen en de toestand van de gastro-intestinale microflora controleren. Het is ook belangrijk om geen contact op te nemen met patiënten, omdat het influenzavirus wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht.

Tip 2: Welke 6 producten zullen u helpen om beter met griep en verkoudheid om te gaan

Gewone geneeskunde of inenting tegen influenza is dat nietkan altijd redden van virale en koude ziektes. Om uw lichaam sneller met deze ziekte te laten omgaan, moet u uw dieet aanvullen met bepaalde voedingsmiddelen. Welke voedingsmiddelen anders dan "klassieke" citrus en knoflook zullen de immuniteit versterken en versterken?

instructie

1

Pompoenpitten. Ze zitten vol met zink, dat helpt bij de bestrijding van ziekten door witte bloedcellen (leukocyten). Ook het gebruik van zowel pompoen en andere zaden en granen, zal sneller de symptomen van verkoudheid het hoofd bieden.

2

Tuna. Deze waardevolle en nuttige vis is een uitstekende bron van selenium - een micro-element dat de cellen beschermt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen, de immuniteit en algemene weerstand van het organisme tegen virussen en microben verhoogt.

3

Paddestoelen. Ze bevatten bètaglucanen - polysacchariden, die de functionaliteit van de immuniteit van het lichaam verhogen en beschermen tegen de effecten van pathogene microben.

4

Zoete aardappelen (zoete aardappel). Het bevat vitamine A, dat vrije radicalen bestrijdt en de celmembranen in het lichaam vernietigt, waardoor het immuunsysteem wordt verzwakt en een verscheidenheid aan ziekten wordt veroorzaakt. Batat is vaak te zien op de schappen van de groentewinkel.

5

Groene thee. Geniet van een warme kop groene thee met verbazingwekkende antioxiderende eigenschappen. Afhankelijk van de hoeveelheid vitamine C die nodig is voor het lichaam tijdens ziekten van de catarratie, is groene thee tien keer beter dan zwarte thee.

6

Yoghurt. Probiotica, opgenomen in yoghurt en andere natuurlijk gefermenteerde zure melkproducten, zullen uw lichaam helpen om een ​​gezond immuunsysteem te behouden. Het is echter belangrijk dat het gefermenteerde melkproduct geen suiker bevat.

Tip 3: Oorzaak van een verkoudheid bij pasgeborenen en hoe ermee om te gaan?

Rennende neus bij pasgeborenen komt meestal voorvroege maanden van het leven. Als de baby geen hoest heeft, piepende ademhaling, rode keel of andere symptomen van ziekteontwikkeling, is het niet erg veel zorgen te maken als gevolg van een gewone koude, zoals het op vroege leeftijd voorkomt bij alle pasgeborenen.

Het is vaak nodig om de kamer te ventileren waarHet is altijd het kind en doe natte reiniging, om ervoor te zorgen dat er geen droge lucht in de kamer, omdat de meeste microben is precies in de droge lucht, het moet voortdurend hydrateren. Ook bij een koude kiddies helpen wassen neus, zoutoplossing, zoutoplossing, "Aqua Maris" aan de neus en niet vreemd moeder moedermelk te masseren, is het mogelijk om de baby neus te begraven, maar kinderen want er zijn allergische reacties, prorezyvatelny loopneus wanneer barst los tanden de kruimels op deze grond kan ook optreden loopneus.

Als een kind griepsymptomen heeft, is dit dringend nodigga naar het ziekenhuis voor medische hulp. Bij een pasgeboren baby is het lichaam verzwakt, de immuniteit is niet ontwikkeld en daarom moet het kind op jonge leeftijd zorgvuldig worden beschermd, niet oververhit en niet te sterk worden gekoeld.

Tip 4: Hoe word je nooit ziek van de griep

Influenza is een nogal ernstige ziekte dieveroorzaakt hitte, hoest, keelpijn, zwakte in het hele lichaam, enz. De meeste mensen denken er niet over hoe ze deze ziekte kunnen vermijden, aangezien ze niet zo gevaarlijk zijn. De complicaties die kunnen optreden zijn echter ernstig genoeg, daarom is de preventie van influenza erg belangrijk.

vaccinatie

De meest effectieve manier om niet ziek te worden van de griep -een jaarlijkse vaccinatie tegen hem ondergaan. Het maakt niet uit hoe je jezelf controleert, welke maatregelen je ook neemt, als je deel uitmaakt van een samenleving met mensen met griep, kun je het vangen door druppeltjes in de lucht. Een griepvaccinatie geeft geen 100% garantie dat u niet ziek wordt, maar het vermindert de kans hierop aanzienlijk. U kunt deelnemen aan de jaarlijkse vaccinatie tegen influenza, die wordt uitgevoerd in Rusland. Vaccinaties tegen influenza zijn gratis voor kinderen vanaf 6 maanden, voor alle schoolkinderen en gepensioneerden ouder dan 60 jaar. Sommige categorieën werkende burgers, bijvoorbeeld leraren, artsen of vertegenwoordigers van de gemeenschapssfeer, kunnen rekenen op gratis vaccinatie. U kunt ook gevaccineerd worden ten koste van het regionale budget of op uw eigen kosten.

Was je handen vaak

Een zeer gebruikelijke methode voor influenza-infectieraken het gezicht met vuile ongewassen handen. In dergelijke gevallen bereikt infectie snel de mond, ogen en neus. Probeer je handen zo vaak mogelijk te wassen, uit onderzoeken blijkt dat het risico op influenza via de luchtwegen met ongeveer 20% afneemt. Gebruik zeep of andere ontsmettingsmiddelen. Was je handen voor de maaltijd, na een bezoek aan drukke openbare plaatsen of na een ontmoeting met patiënten (hoesten, niezen) mensen.

dromen

Probeer het werk van je immuunsysteem te ondersteunensysteem op een hoog niveau. De eenvoudigste manier om dit te doen is voldoende tijd te besteden aan slapen. Gebrek aan slaap vermindert het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden, wat het risico op griep verhoogt. Probeer minimaal 7-8 uur per dag te slapen. Deze tijd is genoeg voor het lichaam om de benodigde hoeveelheid antilichamen te produceren.

sport

Mensen die regelmatig sporten hebbenmeer kans griep te vermijden. Probeer fysiek actief te zijn. In de winter kunt u bijvoorbeeld een skireis maken of oefenen in de hal. Bovendien, als je de ziekte nog steeds oploopt, zijn je kansen om het in een gemakkelijke vorm over te dragen hoog genoeg, je kunt niet bang zijn voor complicaties.

Let op symptomen van ziekten

Zelfs als je alle maatregelen neemtvoorzorgsmaatregelen, kunt u nog enkele tekenen van de ziekte opmerken. Neem ze heel serieus en wacht niet tot ze tot complicaties leiden. Dit is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen, ouderen en kinderen, van wie de ziekte kan leiden tot ziekenhuisopname. Bel uw arts meteen als u een zere keel voelt, u zult een hoest en loopneus hebben, de temperatuur zal stijgen, hoofdpijn, spierpijn of tekenen van ernstige vermoeidheid.