Hoe duizeligheid te behandelen
Hoe duizeligheid te behandelen
Duizeligheid is een aandoening waarbijhet lijkt de persoon dat hij zichzelf of de objecten om hem heen in beweging zijn. Als duizeligheid vaak wordt herhaald, kan dit een symptoom van een ziekte zijn en in dit geval is het noodzakelijk om een arts te raadplegen. In andere situaties kunt u zelf proberen om te gaan met duizeligheid.
Je hebt nodig
- - munt, muntkauwgom, essentiële olie van munt;
- - Validol of valocordine;
- - citroensap;
- - kamille;
- - Melissa;
- - kruisbes;
- - Ananas;
- - tinctuur van koriander;
- - Basilicum extract;
- - medicijnen.
instructie
1
Vaak veroorzaakt duizeligheid een lange tijd in deéén positie. Studenten of kantoormedewerkers kunnen bijvoorbeeld uren doorbrengen zonder te stoppen bij de monitor, waarbij ze zich buigen over de uitvoering van een urgente taak. De uitweg uit deze situatie is vrij eenvoudig: elk uur komt uit de stoel en loopt een paar minuten door de kamer, waarbij de opgezwollen spieren worden uitgerekt. Ga op het balkon uit, haal wat frisse lucht. Tijdens het werk is het ook niet overbodig om eenvoudige oefeningen te doen: omhoog en omlaag handen, kneed de gezwollen nek met de rotatie van het hoofd.
2
Er zijn veel volksremedies in staatduizeligheid overwinnen. Deze omvatten citroensap, koriander tinctuur, basilicum extract, evenals ananas en kruisbes. Als je duizelig wordt, maak dan jezelf thee van melissa of kamille. Bij frequente duizeligheid maak je er een gewoonte van een instant glas wortelsap op een lege maag te drinken.
3
Mint helpt bij het wegwerken van duizeligheid. Je kunt thee drinken met deze plant, kauwgom kauwen op kauwgom. Breng tijdens de aanval een kleine hoeveelheid muntolie op het voorhoofd aan, wrijf het middel in de whisky en ga een paar minuten zitten. Onaangename gevoelens zullen verdwijnen.
4
Veel mensen lijden aan duizeligheid tijdensuitstapjes in de auto, trein of tijdens vluchten. De beste manier om zich te ontdoen van onaangename sensaties is het vooraf ontvangen van een medicijn dat anti-emetische, antihistaminische en sedatieve effecten heeft. Als u vooraf niet voor de preventie hebt gezorgd, zal uw leed het Validol of Valocordin gemakkelijker maken.
5
Duizeligheid kan een overmaat alcohol, nicotine of cafeïne in het lichaam veroorzaken. Behandeling in deze situatie is hetzelfde: het opgeven van schadelijke gewoonten en het verminderen van de hoeveelheid geconsumeerde koffie.
