Tip 1: hoe je je goed voelt in de herfst
Tip 1: hoe je je goed voelt in de herfst
De herfst is een overgangsperiode, niet alleen voor de natuur, maar ook voor ons lichaam. Dit is het moment waarop onze immuniteit speciale steun en aandacht nodig heeft.
In het najaar missen wij, als nooit tevorenvitaminen en mineralen. U moet uw dieet te herzien om fruit en groenten zoals selderij, pompoen, wortelen, sinaasappelen, citroenen en yabloki.Chesnok, uien en rode paprika's ook guard immuniteit staan en bij regelmatig gebruik in voedsel zal een stevig beschermend omhulsel voor uw lichaam omvatten .Dergelijke vruchten en bessen, zoals pruimen, duindoorn, appelbes zijn natuurlijke antioxidanten en helpen om te gaan met de herfst blues en nedomoganiyami.Nezamenimym in de strijd tegen verkoudheid en uniek in zijn eigenschappen betekent is gember. De wortel van gember kan worden toegevoegd tijdens het koken, brouwen met thee, drogen, marineren. Ginger bespaart u vanaf de eerste tekenen van een verkoudheid, gemak hoest, voeg levendigheid en goede nastroeniya.Esche een onmisbaar middel van de traditionele geneeskunde - is natuurlijk, honing. Door het hele lichaam van binnenuit te omhullen, verdrijft honing alle gifstoffen en ladingen met positieve energie. De meest verschrikkelijke vijand van slechte gezondheid is ... water. Overvloedige drank helpt de cellen en het hele organisme te vernieuwen. En allerlei bessenfruitdranken en die je überhaupt "onaantastbaar" zullen maken in de herfstperiode. En, nog belangrijker, onthoud dat alle fondsen met mate en effectief zijn met normale toepassingen. Geniet van je gezondheid!
Tip 2: Wat te dragen in de herfst
De herfst is het koude seizoen. Veel meisjes houden er niet van om hun lichte zomerse dingen weg te wassen in de kast. Met hen kun je immers interessante najaars stijlvolle combinaties in kleding maken.
instructie
1
Zonnebrillen, schoenen met hoge hakken, eenvoudigeen damesoverhemd en een licht jasje erop. Perfect herfstbeeld voor een wandeling met vrienden in de bioscoop of bij een gastbijeenkomst. Heldere gouden armbanden zijn interessant om te spelen met de toon van kleding, waardoor je chic en elegant bent.
2
Een lichte donkere jurk en een jas in militaire stijl versieren de figuur van een meisje. Het blijft alleen om de juiste schoenen te kiezen, en het beste van alles - halve laarzen in het zwart (in de kleur van de jurk).
3
Wees niet bang om lichtgewicht coltruien met lange mouwen en warme vesten te combineren. Kies een kleurenschema en overdrijf niet met patronen. De afbeelding zal helpen bij het afwerken van de leren tas van gemiddelde grootte.
4
Draag poncho samen met hoge laarzen. Een universele outfit voor wandelingen en een dagelijkse wandeling naar het werk. Je voelt je niet alleen comfortabel, maar ook warm.
Tip 3: Waarom de wintertijd is geannuleerd
Voor het derde jaar, heeft Rusland geleefd zonder de vertaling van uur-handers in de lente en de herfst, en geschillen over deze beslissing worden nog steeds gemaakt. Niet iedereen geeft zelfs duidelijk de redenen weer voor het annuleren van de "winter" - en de "zomertijd".
Stress en ongeluk
Van de vertaling van de klok tot de "wintertijd" Ruslandgeweigerd in 2011. Dit werd een concessie van Dmitry Medvedev voor de argumenten van wetenschappers over de gevaren van het constant draaien van pijlen. Artsen en onderzoekers hebben gegevens verstrekt over de verslechtering van het welzijn van mensen in de tijd dat ze de klok vertaalden. En als het uitbreken van hart- en vaatziekten minder vaak voorkwam in het najaar, omdat mensen een "extra" uur slaap ontvingen, zag de situatie er in het voorjaar slechter uit. Na de winter vitaminen tekort was toegevoegd gebrek aan slaap en algemene stress. Zelfs in de verkeerspolitie heeft indirect bevestigd dat binnen ongeveer tien dagen na de overdracht van uren het aantal ongevallen toeneemt.Voor de volledige overgang naar de winter of de zomerperiode heeft het lichaam maximaal twee maanden nodig. Al die tijd is hij gestrest.Hoewel het voorstel om de vertaling te annuleren werd ingediend inStaatsdoema enkele jaren op rij, duurde het alleen in 2011, toen het idee werd gesteund door de toenmalige president Dmitry Medvedev. Sindsdien bestaat het land op "zomertijd". De tijd heeft aangetoond dat het besparen van elektriciteit, waarvoor de pijlen werden vertaald, onbeduidend bleek te zijn.
Wetenschappelijke uitleg
Met het feit dat weigering om de klok om de zes maanden over te dragen- goed, veel deskundigen zijn het hiermee eens. Het is waar dat sommigen erop staan dat het land in de "zomertijd" moet blijven. Het is veel dichter bij de natuurlijke astronomische, of de gordel, volgens welke de mens leefde millennia.Het ding is dat vóór 1930, het grondgebied van ons land was verdeeld in tijdzones, gericht op de seculiere orde. En de zon stond precies om 12 uur in de middag op het zenit. In 1930 introduceerde Rusland de kraamtijd, wat bijdroeg tot het uur van het uur. Dus het jonge land begon de hele wereld 60 minuten te overtreffen. In 1981 introduceerden ze een regel voor de vertaling van horloges in de lente en de herfst, zodat in de zomer de inwoners van de USSR twee uur eerder wakker werden dan ze moesten, en in de winter - voor een uur. Dus, een aantal onderzoekers beschouwen een gezondere en nuttigere terugkeer naar de "wintertijd". Wetenschappers verklaren dit door het feit dat de mens gewend is geraakt om vele eeuwen te leven volgens de natuurlijke cycli van dag en nacht. Een aantal jaar geleden, in een van de Novosibirsk-universiteiten, voerde het laboratoriumpersoneel van de disadaptatiemechanismen van het Onderzoekscentrum voor Klinische en Experimentele Geneeskunde het experiment uit.Dysadaptatie (in tegenstelling tot disadaptatie) betekent een aanpassingsstoornis van externe factoren.Een deel van de studenten studeerde volgens een schema involgens de tijd van de dag, stond een deel op en kwam een uur later naar de les, een ander deel - drie. De gezondheidsindicatoren van jongeren vóór de start van het experiment en zes maanden erna waren opvallend anders. De eerste groep bleef zich goed voelen, anderen merkten verslechtering van het centrale zenuwstelsel en andere organen op.
Tip 4: Pentas lancetvormig: onderhoudsinstructies
Pentas lancetvormige - vrij populairkamerplant die zijn bloemen behaagt van oktober tot februari. Om ervoor te zorgen dat het positieve emoties blijft brengen, moet u hem de juiste zorg geven.
Locatie en verlichting
Pentas lancetvormig zal niet bloeien, zo nietzorg voor goede verlichting. Voor deze plant is een zonnige plaats geschikt, dus je moet de pot op het zuidelijke raam plaatsen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat je na het kopen of de langdurige winter niet meteen pentas op een zonnige plaats kunt zetten, je moet het geleidelijk aan het licht wentelen, zonder te traumatiseren. In de zomer wordt het aanbevolen om het venster donkerder te maken, anders worden de bladeren verbrand. Het moet ook vaker worden geventileerd. Wees bang dat hij niet zal sterven, want pentasu is niet bang voor zomerdampen.watering
Als je tegen de zomer een bloeiend boeket wilt hebbenpot, dan moet uit de lente worden versterkt water geven. Water moet noodzakelijkerwijs op kamertemperatuur zijn. In de herfst en winter is het nodig om de bloem matig water te geven, maar het is belangrijk om het land niet uit te laten drogen, omdat de bladeren snel geel worden. Vergeet niet om een complexe minerale meststof aan de grond toe te voegen. Er zijn speciale gereedschappen ontworpen om te bloeien. Dankzij hen is het mogelijk om de vorming van knoppen te stimuleren.Vochtigheid en temperatuur
Voor pentas lancetvormig is vocht uiterst belangrijklucht. Deze indicator moet gelijk zijn aan 60%, wat vrij veel is. Om het te onderhouden, kunt u de plant echter met zacht water spuiten, maar probeer te voorkomen dat er vocht op de bloemen komt. Het wordt ook aanbevolen om de pentas in een pallet te plaatsen met geëxpandeerde klei of nat mos, maar de bodem raakt het water niet. Een dergelijke maatregel helpt altijd om een hoge luchtvochtigheid in de kamer te handhaven. Wat de temperatuur betreft, is het noodzakelijk om het regime bij 20-25 ° C te observeren. Bij een hogere temperatuur beginnen de bladeren te verwelken en worden de stelen sterk uitgerekt, vervolgens verliest de plant zijn stabiliteit.transplantatie
Groeiende pentas lancetvormige is onmogelijk zonderfrequente transplantaties, omdat de plant heel veel van hen houdt. Vanwege het feit dat jonge scheuten zich snel ontwikkelen, vormen ze een groot aantal nieuwe wortels. Vervolgens heeft de bloem een grotere pot nodig. Het is echter belangrijk om er rekening mee te houden dat de frequentie van transplantatie van jonge bloemen eenmaal per jaar moet worden uitgevoerd. De oudere planten worden om de 2 jaar getransplanteerd. Bij het maken van een transplantatie is het belangrijk om rekening te houden met de vereisten voor bodem. De plant houdt van vruchtbaar land en groeit slecht in de grond, waar het gehalte aan zouten wordt verhoogd. Je kunt de grond kopen voor decoratief en bladverliezend, daarin zullen de pentas goed aanvoelen.Tip 5: Sansevera: thuis groeien
Sansevera is een kamerplant diekan onder bijna alle omstandigheden worden bewaard. Ze is niet bang voor tocht en koele kamers. Daarom kan zelfs een aspirant-amateurbloemist de teelt van deze exotische schoonheid aan.
De zorg voor de sanitaire voorzieningen is vrij eenvoudig: ze voelt zich even goed in zowel warme als vrij koele kamers. Water geven aan deze mooie vrouw heeft een gemiddelde nodig. In de lente en de herfst moet de grond tussen de luchtbevochtigers volledig opdrogen. In de winter wordt de hoeveelheid binnenkomend water beter verminderd, maar laat u de grond niet drogen. Een andere belangrijke voorwaarde voor de volledige ontwikkeling van sanitaire voorzieningen is dat er geen vocht in de afvoer mag komen, omdat dit verval veroorzaakt, dat moeilijk te behandelen is. Het licht moet helder en verspreid zijn. Anders verliezen gevlekte bladen kleurintensiteit en worden ze vaal en onaantrekkelijk. In een kamer met ramen aan de noordkant, wordt aanbevolen om extra kunstmatige verlichting te installeren. De duur van de dag moet minstens 16 uur zijn. In de zomer is het raadzaam om het sansewater op het balkon te verwijderen. De plant wordt beter beschermd tegen direct zonlicht door een speciaal scherm te gebruiken. Vergeet niet dat het niet goed voelt met een zeer hoge luchtvochtigheid en een constante schaduw. Zoals eerder vermeld, verdraagt de plant zowel koelte als warmte. Het is echter beter om te voldoen aan het temperatuurregime. In het voorjaar, moet een exotische coquette worden bewaard op 18-20 graden, en in de winter en de herfst - op 14 graden.