LovesTheTeam.com

1. Volg de dagelijkse routine. Probeer tegelijkertijd te gaan slapen, het zal door de hele dag doorlopend slapen en vermoeid worden. Plan de volgende dag, stroomlijnen uw bedrijf, u zult meer tijd hebben. 2. Heerlijk ontbijt is het beste begin van de dag. In plaats van verdrietige gedachten over werk, begin de ochtend met een heerlijk ontbijt. Maak een lekkere cupcake, een taart of een chocoladereep en in de ochtend is het aangenaam om wakker te worden, wetende dat je favoriete delicatesse voor thee in de koelkast wacht. 3. De order in het appartement zal de vergoedingen voor de robot versnellen. Het is aangenaam om de ochtend in een schoon appartement te starten. Je ogen openen, je moet tevreden zijn met wat je ziet. Verspreide dingen, het is onduidelijk waar de verloren telefoon, het zoeken naar sleutels - dit alles voegt geen optimisme toe wanneer u naar het werk gaat. Probeer dingen op hun plaats te zetten en maak je klaar in de avond klaar voor werk. 4. De opwarming van de ochtend staat voor de hele dag voor levendigheid en energie. Zet je favoriete muziek aan en doe een aantal oefeningen om je stemming en werkervaring te vergroten. Dankzij de ochtendgimnastiek zal serotonine, een hormoon dat verantwoordelijk is voor een goede stemming, stijgen. Als er geen zin is om een ​​volle ochtendgimnastiek uit te voeren, dan kunt u zich beperken tot een paar pistes, sit-ups en een vijf minuten ronde. Na de voltooiing van deze eenvoudige lichamelijke oefeningen in de ochtend voelt u een sterkte van kracht en vreugde. 5. Goedemorgen - het is een goede stemming en een glimlach op je gezicht. Ontmoet uw familie met een glimlach en feliciteer ze met een goede morgen. Glimlach bij je reflectie in de spiegel en wens jezelf een goede dag. Het positieve dat je straalt, komt terug met een wraak. Wij wensen u altijd een goede morgen en een goede dag!