LovesTheTeam.com

Gember is een van de meest bruikbaregeneeskrachtige planten. Zijn vaderland - de landen van Zuid-Azië, en de naam in Sanskriet - "hoornwortel." Deze plant is niet alleen een onontbeerlijk medicijn, maar ook veel gebruikt bij het koken. Bijvoorbeeld, in Japan wordt het gemarineerd en geserveerd op sushi. Bovendien, als gevolg van de pittige smaak, gember kan worden toegevoegd aan vlees, vis en groente gerechten en niet te vergeten de sousah.Odnako de meesten van ons zijn geïnteresseerd in de geneeskrachtige eigenschappen van deze plant. Het bevat essentiële aminozuren, evenals vitaminen C, B1, B2. Van micro-elementen - zouten van magnesium, fosfor, calcium, ijzer, natrium, kalium en zink. De rhizoom van gember bevat 1,5-3% etherische olie. Dus, gember u helpen: 1) Een van de onbetwistbare heilzame eigenschappen is dat gember verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte krovi.2) Als u artritis, gember helpt ook verwijderen bol.3) is een uitstekende diaforetisch en verhoogt de immuniteit, wat belangrijk is voor catarrale ziekten. 4) Bevordert de productie van maagsap, verbetert de spijsvertering. In een tinctuur van gember is nuttig voor maag en helpt versterken appetit.5) packs zal helpen zich te ontdoen van hoofdpijn, reuma, pijn spine.6) Ook gember kunnen potentsiyu.7 verhogen) zal helpen om het gevoel van misselijkheid en toxiciteit wanneer beremennosti.8) Ginger prachtige elimineren herstelt de sterkte na het sporten en na je bolezney.Imbir gecontra-indiceerd bij: 1) natuurlijk, als u allergisch bent voor deze rastenie.2) Als uw periode van de zwangerschap is al vrij hoog zijn of als u borstvoeding geeft, zich te onthouden van imbirya.3) contra-indicatie is Nali s ulcus, intestinale ziekten kolit.4) oven aandoeningen (acute en chronische hepatitis, cirrose) 0,5) Het is onmogelijk dat eventueel aan temperature.6 gember) in ischemische hartziekte, beroerte en myocardiale gember protivopokazan.7) Stenen in de gal putyah.Pered Gebruik van gember wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen! Caloriewaarde van gember: 80 kcal. Proteïnen - 1,8 g; vetten - 0,8 g; koolhydraten - 15,8 g.Imbirny theelepel liter water: Gemberwortel - 40 g Honey - 2 el. een lepel (smaak); Carnation - 3 eenheden (smaak), citroensap - 56 g.Koren gember gewassen en gereinigd, daarna gesneden gewenste hoeveelheid. Gesneden Gember en Kruidnagels Giet water en kook gedurende 15 minuten. Dan dringen tot kamertemperatuur en aangevuld met citroen thee medom.Kaloriynost ginger 1l - 710 kcal, 200 ml - 47 kkal.Etot thee is niet alleen nuttig, maar ook lekker. Neem de gewoonte om het in de ochtend in plaats van koffie te drinken en een week later op te merken dat de gezondheid verbeterd is!