Aardbeien Dieet
Aardbeien Dieet
Het seizoen van aardbeien duurt niet lang, maar deze keerbiedt een unieke kans om niet alleen van geurige bessen te genieten, maar ook om gewicht te verliezen, vooral omdat de aardbeien dieet rechtmatig beschouwd wordt als een van de meest "heerlijke".
Wetenschappers beweren dat aardbeien in staat zijneffectief vechten tegen negatieve emoties en vermoeidheid. Bovendien bevat de bessen een grote hoeveelheid jodium, foliumzuur en salicylzuur, vitamine C en pectine. Deze stoffen versterken het immuunsysteem en helpen het lichaam te gaan met verschillende inflammatoire protsessami.Nesmotrya dat deze bes is een van de zoete, het suikergehalte in het klein is. Maar het is rijk aan fructose, die een scherpe stijging van de bloedsuikerspiegel niet veroorzaakt, dus tussen de maaltijden veel gemakkelijker zal worden vervoerd. Ascorbinezuur in aardbeien, effectief lost vetten en vergemakkelijkt de verwijdering van de versnelde organizma.Ezhednevny dieet tijdens aardbei Blitz dieet is als volgt: 800 g aardbeien, 250 gram magere kwark, 500 g yoghurt en 2-2,5 liter vloeistof (water, groene thee, sappen). Bessen moeten worden verdeeld in 5-7 kleine porties en eten ze gedurende de dag, mengen met cottage cheese of yoghurt. Zitting op een aardbeien dieet kan 4-5 dagen zijn, in deze tijd is het meestal mogelijk om van 2 tot 2,5 kg af te gooien.
