Wanneer en hoe vaak moet ik bloeddruk meten?
Wanneer en hoe vaak moet ik bloeddruk meten?
Arteriële druk wordt minstens 3 keer per dag gemeten indien het nodig is om volledige gegevens te verkrijgen over schommelingen in de bloeddrukcijfers van een bepaalde persoon.
Je hebt nodig
- -tone meter;
- - stoel;
- -table.
instructie
1
De eerste keer dat de bloeddruk wordt gemeten in de ochtend,Een uur na een nachtrust. Meetdruk is nodig in een rustige omgeving. De persoon moet in een vrije pose zitten. Zieke personen gemeten bloeddruk in de stand lezha.Ruka waarop de druk wordt gemeten, moet vrij, ontspannen liggen, gebaseerd op een solide basis, een tafel, een stoel zijn. De hand mag niet vallen of hangen. De hand moet aan de elleboog worden gerechtigd.
2
Onmiddellijk voor de meting van de druk,oefening en oefening. U kunt geen drank drinken die cafeïne bevat - een thee, koffie. U kunt niet roken en een warme douche nemen. Neem geen medicijnen.
3
De tweede keer wordt de bloeddruk gemeten inmidden van de dag. Gegevens zullen objectief zijn na 8-10 minuten rust. Het is genoeg om een ontspannen zit of liggende positie van het lichaam te nemen. De druk wordt gemeten 1-1,5 uur na inname, volgens dezelfde meetomstandigheden beschreven in de ochtend.
4
Derde keer, meet de bloeddruk in de avond. Ook 1-1,5 uur na het eten en in een rustige staat.
5
Mensen die last hebben van verhoogde bloeddruk, dienen minstens twee keer per dag de bloeddruk te meten.
6
Gezonde mensen hebben in zes maanden genoeg tijd om hun druk te volgen. En ook op het verschijnen van pijnlijke symptomen, zoals pijn in het hart, duizeligheid.
