Tip 1: Welk kussen is het beste

geneeskunde

Tip 1: Welk kussen is het beste - hoog of laag

Een kussen is niet alleen een slapend voorwerp. Correct geselecteerd, geeft het levendigheid en gezondheid. Verkeerde keuze kan chronische ziekten veroorzaken. De filler kan naar wens worden gekozen.

Een goede droom is de sleutel tot succes, opgewektheid,lichtheid, uitstekend humeur gedurende de dag. Om ervoor te zorgen dat de slaap sterk en gezond is, moet u beslissen welke kussens het meest geschikt zijn voor een dergelijke droom. Er kan niet worden gezegd dat een kussen geschikt is voor elke persoon.

Varianten van kussens op hoogte

Zonder kussen is het moeilijk om te slapen. De nek neemt in dit geval een onnatuurlijke houding aan en 's morgens voelt iemand walgelijk aan. Hoge kussens garanderen een sterke kromming van de nek, rimpels en de slagaders die zuurstof en voeding aan de hersenen leveren, worden ook geknepen. De aderen zijn niet in staat om tijdig de hersenen uit de stofwisselingsproducten te halen, wat leidt tot chronische hoofdpijn, vermoeidheid en een slecht humeur. Om te beginnen, moet u beslissen hoe hoog het kussen is. Op een laag kussen om te slapen ongemakkelijk, vooral als je went aan de hogere. Er is een mening dat een laag kussen beter is. Het kussen moet in de eerste plaats comfortabel zijn. Als je constant je hand eronder steekt tijdens het slapen, kun je gerust zeggen dat het ongemakkelijk is, omdat het te laag is. Deze kussens zijn geschikt voor mensen met een smalle schouders of voor kinderen ouder dan een jaar. Kinderen hebben trouwens een kussen nodig tot een jaar, maar zeer laag. Als je niets inbrengt, zal de vorming van de cervicale wervelkolom verkeerd zijn. Wat de hoge kussens betreft, ze zullen geschikt zijn voor de eigenaren van brede schouders die graag op hun zij willen slapen. Als ze bij laag slapen, zal de nek de verkeerde positie innemen en verdoofd raken. Een volledige nachtrust wordt in dit geval niet bereikt.

Fillers zijn ook anders

Niet alleen zijn er veren of veren op de kussens. Hoewel het de meest voorkomende vorm van vulmiddel, maar als gevolg van allergieën deze materialen nelzya.Iz natuurlijke vulstoffen kunnen worden gebruikt bamboe, zijde, paardenhaar, camel en schapenwol, maar zijn allergisch of plagen kunnen hun ispolzovaniyu.Rastitelnye vulstoffen hinderen - een uitstekende optie. Deze omvatten boekweitdoppen, rijstschil, maisvezel, hopbellen, evenals verschillende travy.Alternativoy kan dienen als wol. Het nadeel - de snelle karnen en absorptie van geuren. Na de noodzaak om een kussen opnieuw kopen. Synthetische fillers: Sintepon, komforel, hollofayber en silicone - bekend om duurzaamheid, weerstand tegen geuren en missen kleschey.Luchshe kiezen voor een kussen dat is comfortabel. Het materiaal kan elk smaak. Het belangrijkste is dat de droom plaatsvond volledig.

Tip 2: Welke soorten kussens zijn er

Wat draagt bij aan een volledige nachtrust? Goed comfortabel kussen. Het kan groot of klein zijn, van een veer, dons of kunstmatige vuller. Het belangrijkste is dat je tijdens de rust of slaap kunt ontspannen.

Er zijn verschillende soorten kussens:- Slapen met een verscheidenheid aan vullingen - Orthopedische voor een goede fixatie van het hoofd en de nek - Orthopedische stoelen ( "donut", enz.); - decoratieve ornamenten voor slapen interera.Dlya gebruikt kussens met natuurlijke en kunstmatige vulstoffen, evenals orthopedische. Maar ze kunnen ook een ander doel. Bijvoorbeeld, dienen als een element van een slaapkamer of woonkamer decor, het verfraaien van banken of fauteuils. Kleine decoratieve kussens maken de finishing touch aan het interieur. Sommige soorten kussens gebruikt tijdens de bestuurders of mensen met rug problemen. Zo veel als er geen mogelijkheid van deze producten, worden ze verenigd door een ding - het creëren van comfort en gemak.

Kussens met natuurlijke vullers

Alles wat slaap betreft moet comfortabel zijn,helpen om te ontspannen en de spanning te verlichten. Kussens met natuurlijke vullers van dierlijke oorsprong zijn veel voorkomend. Meestal worden hiervoor kleine veren van pluimvee of dons gebruikt. De wol van binnenlandse geiten en schapen wordt ook gebruikt. Dergelijke producten hebben een rechthoekige vorm en standaardafmetingen volgens Russische GOST's 65 X 65, 70 X 70 of andere.Verternante varianten hebben een versmalde vorm.

Wolvulling heeft een gunstig effect op de slaap van mensen met ontstoken gewrichten, osteochondrose en reuma. Het verwarmt en vermindert pijn.

Het volgende soort natuurlijke vulstof isderivaten van een plantkarakter. Deze omvatten watten en boekweitdoppen. Ze zijn milieuvriendelijk en hypoallergeen, ze laten de lucht goed door.Een alternatief voor een combinatie van oceanische algen die geïoniseerd zijn door zilver, met eucalyptus en cellulosevezels is van belang. Deze producten zijn zacht en aangenaam om aan te raken. Comfortabel voor een goede nachtrust.

Kussens met kunstmatige vullers

Synthetische vulstof is de meest voorkomendevan deze soort. Het wordt gebruikt als een enkele baan of in de vorm van kleine segmenten in de vorm van cilinders. Lichtgewicht materiaal is gemakkelijk te wassen, licht, niet-toxisch en behoudt de volumetrische vorm van het product. Een ander vulmiddel is de komforel. Het bestaat uit een groot aantal fijne siliconenvezelballen. Hun diameter bereikt amper zeven millimeter. Ze zijn niet-toxisch, ze omhullen het hoofd en de nek en worden tijdens de slaap aangetast door de micromassage. Een nieuw soort vulmiddel voor kussens - natuurlijke latex. Meestal wordt het gebruikt voor orthopedische doeleinden.

Orthopedische hoofdkussens

Latex wordt gebruikt in speciale orthopedischekussens zoals "bagel" om te zitten in de preventie van ziekten van de wervelkolom en aambeien. Elastisch materiaal maakt het gemakkelijk om het hoofd en de nek tijdens de slaap te fixeren. Het product kan worden gemaakt in conventionele rechthoekige platte vorm of in reliëf. Kan een "geheugeneffect" hebben. In dit geval herhaalt het schuim dat zich binnenin bevindt de vorm van het liggende lichaam.

Voor orthopedisch is het mogelijk om te dragen en kussens voor zwangere vrouwen. Ze zijn gemaakt in de speciale vorm van een grote U van een paar rollen met een springer.

Decoratieve kussens

Deze categorie omvat producten, werknemersvoor het veredelen van het interieur. Ze kunnen verschillende vormen hebben: klein of groot, rechthoekig, in de vorm van een roller, een hart of als herinnering aan een zacht stuk speelgoed. De vulsamenstelling kan zowel natuurlijk als kunstmatig zijn. Meestal wordt schuimrubber voor dit doel gebruikt. Tussen deze kussens is het handig om voor de tv op de bank te gaan zitten of ze mee te nemen naar een picknick.

Tip 3: Het juiste kussen voor de slaap

Een van de voorwaarden voor een goede slaap is de juiste kussenselectie. Om een goed kussen te kiezen, moet u de vorm, grootte en inwendige vulling bepalen.

instructie

Let op de grootte. Goede kussens hebben een vierkant of rechthoekige vorm. Nu ontstaan er bijna geen producten, waarvan de grootte 70x70 centimeter is. U vindt in de winkels vierkante kussens 40x40 of 50x50, of gestrekte kussens (40x60 of 50x70). Fabrikanten van kussens in Rusland worden nu geleid door de Europese norm. Wat beddengoed betreft, zijn er tegenwoordig steeds meer sets geproduceerd met kussenslopen voor kussens van geaccepteerde standaarden.

U kunt goed slapen op een orthopedischekussen. Zij behoudt anatomisch correcte positie en hoofd, en de ruggengraat. Dankzij het verwijdert u de lading uit de nek en wordt de bloedstroom in de zachte weefsels niet gestoord. Orthopedisch kussen kan van verschillende hoogten zijn: rechthoekig met een verdieping onder de achterkant van het hoofd in het midden, met een multi-layer "vulsel" enzovoort. Het is echter beter om geen orthopedisch kussen te kopen na raadpleging van een arts. Als u slapeloosheid heeft, zal het zelfs moeilijker in slaap vallen.

Het kussen vulmiddel is van groot belang. Bijvoorbeeld, de meest kwalitatief hoogwaardige en elite producten voor slaap zijn gemaakt van gegranuleerde wol, die doorgaans nooit verkrummelt. Ook kussens gemaakt van kameel en schapenwol zijn goed. Wollen kussens zijn heel praktisch - ze kunnen worden gewassen, en ze drijven zonder extra ventilatie op zichzelf.

Hoe goedkoper het kussen, hoe slechter het materiaal, vanwelke was gemaakt Dus, de meest goedkope modellen zijn gemaakt van synthetische vulstof, die de eigenschap heeft om te rollen. Kussens gevuld met holofiber zorgen voor vrije luchtcirculatie en houden de vorm perfect vast. In de auto kunt u de kussens op een veilige manier wassen met kunststof vulling. Daarnaast zullen ze lang duren - ongeveer negen tot tien jaar. True, ze hebben een nadeel - niet onmiddellijk zullen ze een vorm die voor je geschikt is, vanwege hun elasticiteit, en sommige schudden ook iets. Je kunt goed slapen op dure kussens, maar ze hebben ook hun nadelen. Deze kussens drogen slecht op, dus krijgen ze vaak mijten. De beste zijn zijden kussens - ze herstellen hun vorm gemakkelijk, ze blijven altijd droog. Zijde kan niet als een onafhankelijke vulmiddel optreden, het wordt hoofdzakelijk gecombineerd met andere materialen.

Tip 4: Wat zijn kussenvullers?

De kwaliteit van het kussen hangt af van welke vulstof erin zit. Daarom, bij het kiezen van een kussen, moet u goed begrijpen wat voor u geschikt is.

instructie

Vulvulling en veer.Down en veer is een natuurlijke vulmiddel van dierlijke oorsprong. Dergelijke kussens koeken niet, omdat ze na het rimpelen de vorm gemakkelijk herstellen. Dit kussen zal licht en omvangrijk zijn. Vulling van pluis is verkregen uit gags, eenden en ganzen. De veer in de kussen vul geeft elasticiteit. Wijd gebruikt kussens gevuld met fluff en veer samen. Hoe meer neer, de prijs van een kussen is hoger. Een dergelijke vulstof is slijtvast, absorbeert goed het menselijk zweet. Het is moeilijk om dergelijke kussens te verzorgen.

Vulling van kameel of schapenwol. In de verkoop zijn er kussens gevuld met kameel of schapenwol. Het is goed om dergelijke kussens te gebruiken voor mensen met reumatisme, pijn in spieren en gewrichten. Het nadeel van dit kussen is dat het snel koekt, terwijl het kiepen niet helpt.

Vulsel gemaakt van boekweitschalen, kruiden en stro.Voor kussens is het mogelijk om een vulling van gewone stro granen te gebruiken. Kussens met plantaardige vuller voor slaap 's nachts is het beste om niet te gebruiken, vanwege een goede smaak, zijn ze geschikt voor dagslapen, omdat ze het lichaam een ontspannend effect geven. Een dergelijk vulmiddel moet met voorzichtigheid worden gebruikt, aangezien er een allergische reactie kan zijn.

Het vulmiddel is synthetisch.Dergelijke vulstoffen hebben een aantal voordelen. Ze hebben geen allergieën. Geen speciale zorg nodig, u kunt gemakkelijk in een schrijfmachine wassen. Deze omvatten sintepon, het krumt makkelijk. Holofayber en komforel long behouden elasticiteit, het is makkelijk te zweepen, waarna ze hun oorspronkelijke vorm nemen. Monoblok gemaakt van natuurlijke latex wordt gebruikt om orthopedische kussens in de vorm van rollen te vullen, met inkepingen onder het hoofd en de schouder.