Wat voor soort vrucht is obstipatie
Onregelmatige darmbeweging en congestiedaar worden de ontlasting hardnekkigheid in het gewone volk genoemd. Dit verschijnsel gebeurt aan mensen om verschillende redenen, kan chronisch of episodisch zijn. In het tweede geval wordt deze aandoening vaak geassocieerd met stress of ondervoeding. Bijvoorbeeld de consumptie of misbruik van bepaalde vruchten en bessen.
Tannines of tannines
Constipatie veroorzaakt in principe die vruchten en bessen, inwaarvan de samenstelling tannines of tannines bevat. Tannines zijn stikstofvrije verbindingen van polyfenolen en fenolcarbonzuur. Ze worden gevonden in de bast van bomen, in gras, struiken en in de vruchten van sommige planten. Een kenmerkende eigenschap die het mogelijk maakt om vruchten met tannines te herkennen, is een verstikkende sensatie in de mond als ze gekauwd worden. Tannines kunnen een curatief effect hebben op het lichaam. Door binding aan de mucosale eiwitten vormen tanninen een beschermende film waardoor de vloeistof niet kan penetreren. Daarom worden ze gebruikt bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen - gastritis en zweren, ontstekingsprocessen, vergiftiging met zouten, zware metalen en alkaloïden, met bloedingen. De bruikbare eigenschappen van tannines hebben de achterkant. Het resulterende tannine-eiwitmembraan geeft geen normale uitoefening van het spijsverteringsproces en vertraagt de darmperistalese. De massa's semi-verteerd voedsel zijn lang in het lichaam, ze worden harder en droger. Wat natuurlijk leidt tot obstipatie. Vruchten en bessen die tannines bevatten
De planten die tannines bevatten, omvatten: kweepeer, kornoelje, doornen, wilde kers, persimmon, mango, granaatappel, onrijpe bananen, peren, wat druiven, bosbessen, zwarte bessen, Aronia ryabina.Dazhe wegwerp het drinken van grote hoeveelheden fruit met een hoog gehalte aan tannines kan leiden tot constipatie. Vooral vaak veroorzaken deze ziekte bosbes, appelbes, kweepeer, zure kornoelje, sleedoorn, kersen compote van bessen en vruchten. Rijp persimmon en bananen bevatten een kleine hoeveelheid tannine, en onrijp - absoluut smaakloos voor consumptie, vooral persimmon. Maar tannine kwaliteiten van deze producten schadelijk zijn in grote hoeveelheden in normale spijsvertering, zijn uitstekende helpers in aandoeningen van de maag en diarree. Het beste is om een sterk afkooksel van kweepeer, granaatappel schillen, gedroogde kersen, bosbessen, appelbes te maken en hun patiënt te drinken. Als obstipatie een van je constante problemen is, let op je dieet en levensstijl. Meestal is dit ziekte treft mensen met een zittend, sedentaire levensstijl, slechte voeding (te veel eten, frequente snacks in suhomyatku, fast food, hou van het vlees en meel). Daarom, meer bewegen, goed eten (eten fruit en groenten die vezels bevatten - appels, perziken, abrikozen, wortelen, kool). Let op de balans water - drink minstens 1,5-2 liter schoon water per dag. Onthoud dat het drinken van thee en koffie ook bijdraagt tot de ontwikkeling van constipatie.
