LovesTheTeam.com

instructie

1

Boomachtige planten gebruikt voor binding bezemmaar bezit veel nuttige stoffen. Hun effect op het lichaam heeft de meest veelzijdige actie: restauratief, tonisch, therapeutisch.

2

Als vermoeidheid een gewoontetoestand is geworden, en de pijn in spieren en gewrichten al lang wordt achtervolgd - kies dan voor een paar berken bezem. Hij verwijdert perfect fysiek en nerveusvoltage. Bovendien is het nuttig voor de huid, met name gevoelig voor huiduitslag of irritatie. In de berk zitten fytonciden en bioflavonoïden, die een desinfecterend en ontstekingsremmend effect hebben. Onmisbaar voordeel van berk bezem zal ook resulteren in catarrale ziektes, vergezeld van een hoest met een moeilijke sputumafscheiding.

3

Een goede olieachtige en poreuze huid op orde brengen, zal eik helpen bezem. In de gestoomde vorm wordt het goed toegepastbekijk en adem essentiële oliën die vrijkomen onder invloed van stoom. Het aroma heeft een gunstige invloed op de vaten en draagt ​​bij aan de stabilisatie van de verhoogde bloeddruk. Bovendien bezem van eikenbladeren brengt vrede in het zenuwstelsel.

4

Als de strijd tegen het gewicht hopeloos is geworden, en in de ochtend oedeem overmeestert, gebruik dan een limoen bezemth. Biologisch actieve stoffen die in de linde aanwezig zijn, hebben een diuretisch effect en verwijderen overtollig vocht perfect uit het lichaam en dragen bij aan de verbranding van vetten. Een bezem uit een linde is nuttig en koud, omdat de etherische oliën van zijn bladeren antipyretische, pijnstillende en bronchodilaterende werking hebben.

5

Bezem van sparren of jeneverbes opent goedporiën, versterkt zweten, oefent bacteriedodende werking op de huid, verbetert de bloedcirculatie. Het is gewoon goed om te kiezen met radiculitis, pijn in de spieren en gewrichten, evenals een langdurige verkoudheid.

6

eucalyptus bezem zelden gebruikt in zijn pure vorm,want het heeft lange dunne twijgen en bladeren. Ondertussen prigozhdayutsya zijn helende eigenschappen bij de behandeling van verkoudheid. Essentiële oliën van eucalyptus hebben op de luchtwegen een gunstig effect, dus met een verkoudheid en hoesten beter om het te nemen aan hen, en voor het verpompen van hen stoom en omgaan met de hele lichaam, is het het beste toe te passen op zijn gezicht en diep, maar langzaam een ​​paar keer ademen uit zijn geur.

7

Het uitgesproken therapeutische effect heeft een bad bezem van de brandnetels. Het wordt gebruikt bij radiculitis, reuma, gewrichts- en spierpijn, huidziekten, met arteriële druk. Verwerk het lichaam op zo'n manier bezemJe moet voorzichtig zijn en pas na een goede koppeling.

8

Om het gevoel van levendigheid na de stoomruimte te behouden, is het de moeite waard om aan berken te voegen bezem verschillende takken van lijsterbes. Het is echter beter om het 's morgens toe te passen. Voor algemene versterkende actie en ziektepreventie is de ideale optie gemengd bezembijvoorbeeld van berk, naalden en eik. Het ademt verschillende smaken uit en heeft een veelzijdig gunstig effect op het lichaam.

Elke bezem hielp bij een bepaalde ziekte, encombinaties hiervan hadden een gemeenschappelijk genezend effect. De belangrijkste, vooral geliefd bij de bezems van het Russische volk, zijn berk, eik, linde, naaldbos, brandnetel, eucalyptus.

Een berkbezem werd vaak gemaakt van huilende berk,met flexibele en dunne takken. Zo'n bezem werd gebruikt voor verkoudheid en longziekten. Het heeft een diaforetisch en desinfecterend effect, het heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, geneest wonden en schaafwonden.

Eiken bezem volumineuzer en zwaarder danberk, maar geeft meer stoom. Het heeft een uitgesproken samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschap, vermindert druk. Eik geeft kracht en energie, helpt bij huidaandoeningen. Eiken bezem gebruikt voor de behandeling van eczeem, urticaria en overmatig zweten.

Kalkbezem is niet alleen de meest geurige, maar ookfavoriet in het Russische bad Veniki van kalk verwijdert de hoofdpijn en kalmeert het zenuwstelsel. Deze bezem - de eerste remedie voor verkoudheid, chronische hoest, het reinigt de huid van ontstekingen en verschillende huiduitslag.

Naald bezem vrij stekelig en steel hetHet duurt lang, maar het is ongewoon geurig en nuttig. Naalden bevatten kauwgom - een stof die wonden, zweren en brandwonden geneest, evenals allergische huiduitslag. Naald bezem effectief verwijdert de hoofdpijn, geneest een oude hoest.

Bezem van brandnetel - een vitaminebezem, hij is rijkijzer, ascorbinezuur en andere nuttige micro-elementen. Brandnetel verwarmt perfect de gewrichten, geneest artritis, artrose, radiculitis, verbetert de bloedcirculatie. In tegenstelling tot andere bezems, kan de brandnetel slechts eenmaal worden gebruikt.

De eucalyptusbezem is zeer flexibel, meestal zijnGebruikt in combinatie met andere planten. De gezondheidsvoordelen van eucalyptus enorm, het is het beste middel voor inhalatie therapie en luchtwegen putey.Eto nogal een krachtig hulpmiddel voor de behandeling van de gewrichten, het perfect pijnstillende en geneest ontsteking van de spieren, kneuzingen, verrekkingen en neuralgie.

Je hebt nodig

• - bekkens;
• een bezem

instructie

1

Droge berk of eiken bezem noodzakelijkje moet samensmelten. Hier zijn verschillende manieren voor. De eenvoudigste manier is om het 15-20 minuten in een emmer heet water te leggen. Gedurende deze tijd worden de takken meestal flexibel en worden de bladeren elastisch.

2

Je kunt anders handelen. Bereid twee bekken voor, giet in een koud water, een andere opvulling met warm water. Houd de bezem gedurende een paar minuten in koud water en laat hem dan snel 5 minuten in de hete ruimte zakken. Voeg vervolgens kokend water toe en houd de bezem gedurende 10 minuten. Daarna kun je zweten.

3

Als de bezem erg droog is, wikkel hem dan innatte doek een dag voor gebruik. Gedurende deze tijd absorbeert hij vocht, en steelt het vervolgens, zoals in de eerste stap. En je kunt het gewoon verbranden met kokend water en het een paar seconden vasthouden boven een hete kachel.

4

Als je kalk, as, kers gebruikt,rowan, bessen, elzenbezems, bereid ze dan voor, zoals berk. Maar zet de naaldboom in een bak met heet water, dek af met een tweede bak en wacht 15-20 minuten. Als de naalden niet zachter worden, houd deze dan stil.

5

De brandnetelbezem is erg broos, dus wees voorzichtiglaat het gedurende 1-2 minuten in koud water, vervolgens - in warm water. Dus wissel af, totdat de bezem elastisch wordt en niet zal "branden" wanneer deze wordt gebruikt. Om de symptomen van ischias, reuma, artritis te verlichten, is het onwenselijk om de brandnetels van steken volledig te ontnemen, in dit geval dompelt de bezem zich slechts 1-2 minuten in heet water en begint te stomen.

6

Eucalyptusbezem is beter om een ​​beetje in te houdenwarm water en leg ze op de planken. Het aroma dat eruit komt is goed voor de luchtwegen. Eucalyptus takken zijn nog steeds goed om toe te voegen aan berk of andere bezems, steel ze dan op de gebruikelijke manier.

instructie

1

In het centrale deel van Rusland, de meest voorkomendeberkbezem. Het is flexibel, duurzaam, handig. Bovendien zijn de genezende eigenschappen van de nieren, bladeren, sap, berkenschors al lang bekend in de volksgeneeskunde. Zoals blijkt uit de chemische analyse van de bladeren van deze boom, bevatten ze provitamine A, vitamine C, tannines, etherische olie. Om een ​​bezem te maken, is het beter om takken van gekrulde berk te gebruiken - ze zijn flexibel en dicht, goed bewaard, en bladeren onder invloed van een badstoom worden niet glad.

2

Ook goed in het bad is een eikenbezem. Het onderscheidt zich door zijn hoge sterkte. Als het op tijd klaar is (in augustus-september), duurt een dergelijke bezem 3-4 bezoeken aan het bad. De bladeren van de eik zijn vrij dicht en breed, ze zijn gemakkelijk om stoom in te spuiten. Bovendien zijn ze matig droog, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden afgescheurd. De schors en bladeren van deze boom bevatten veel tannines, eiken en dus infusies en afkooksels worden gebruikt voor ernstige zweten van de voeten en sommige huidziekten (bijvoorbeeld een wenend eczeem).

3

Eucalyptusbezem wordt het vaakst gebruiktDe Kaukasus. De bladeren van eucalyptus hebben waardevolle genezende eigenschappen. Als u met deze infusie de houten wanden van de stoomkamer besprenkelt en deze dan aan de gloeiende stenen toevoegt, kunt u naast het algemene antisepticum het inhalatie-effect voelen. Wanneer je door je neus ademt, zullen je luchtpijp, strottenhoofd en bronchiën opwarmen met een geurige damp. Zeer goed en de volgende methode van inademen: een bezem (betere eucalyptus) bevochtigen in de infusie van eucalyptus, druk op het gezicht en adem door de neus.

4

De meest helende bladeren van deze boom aan het eindherfst, namelijk in november - begin december. Zelf is het wenselijk om in augustus een bezem te maken. Het nadeel van een dergelijke bezem is dat de takken te dun zijn. Daarom moet je bij het vastsjorren extra energie steken in het zwaaien met je handen en in de stoomkamer moet je energie besparen. Om deze reden wordt het aanbevolen om een ​​gecombineerde bezem te gebruiken: 2-3 takken van eucalyptus toevoegen aan een eik of berkenbezem. Dankzij deze truc en stoom is het handig en blijft het genezende effect behouden.

5

De laatste jaren zijn stedelijke baden minder frequent gewordenom te baden met een bezem van de brandnetel. Maar 15-20 jaar geleden werd het vaak gebruikt in Domnikovskys, in Sandunovsky, Astrakhan, Samotechny-baden. Misschien zult u verrast zijn, want brandnetels kunnen worden verbrand en in de oude dagen hebben ze haar zelfs gestraft. Als een dergelijke bezem juist kookt, zal hij degenen die pijn aan gewrichten, pijn in de lendenen, dat wil zeggen mensen die lijden aan ischias, jicht, reuma, zeer dankbaar zijn. Brandnetels langs het lichaam geven en een merkbaar verjongend effect.

6

De brandnetelbezem moet een beetje worden gebreid enspeciaal om het te koken voor het tuimelen: 2 keer gedurende 2-3 minuten verschuiving van warm water naar koud. Dan kunt u ten minste uw maag opkloppen - er zal geen brandwond zijn. Als het voor medicinale doeleinden noodzakelijk is dat de brandnetel wordt verbrand, laat dan de bezem gedurende 1-2 seconden in kokend water zakken en stoom pas nadat uw huid goed is opgewarmd. Het is noodzakelijk om ze gemakkelijk te bevestigen, dan zal het gunstige effect van een dergelijke procedure beter zijn.

7

Naald bezem moet worden gebrouwen in steile kokend water15-20 minuten, zodat het verzacht. Voor de effecten moet de huid van tevoren worden voorbereid, na 5-7 minuten in de stoomkamer te hebben gelegen. Als u een zeer gevoelige huid heeft, is het wenselijk om het gebruik van naalden volledig te verlaten. Voor een bezem kunt u ook walnoot, esdoorn en as gebruiken. Welnu, als dit allemaal nergens te krijgen is, kunt u de bezem vervangen door een gewone handdoek, niet langer dan 1 meter. Neem het in de arm in het midden en stoom op dezelfde manier als een bezem.