5 natuurlijke dranken voor gezondheid en immuniteit
5 natuurlijke dranken voor gezondheid en immuniteit
instructie
1
Infusie van plantaardige collectie met honing. Neem 1 eetlepel honing, 1 eetlepel rozenbottels, 1 eetlepel gedroogde vruchten van de bes, 1 eetlepel gedroogde bessen frambozen, giet 1 liter kokend water, 15 minuten staan. Drink een infusie van 0,5 kopje gedurende 15-20 minuten voor de maaltijd 3 keer per dag Drink "Siberian Health": neem 0,5 kg puree van cranberry's, een glas walnoten en 3 groene appels met schil, in blokjes gesneden. Voeg 0,5 kopjes water en 0,5 kg suiker toe. Kook op laag vuur tot het kookt, en doe het dan in potten. Neem 1 eetlepel om de immuniteit 's morgens en' s avonds te versterken, spoel af met thee.
2
Honingdrankje met citroen. In 1 glas warm gekookt water 25 g honing roeren, het sap van een halve citroen toevoegen en drinken. De drank helpt om de symptomen van malaise te verlichten, heeft een therapeutisch en versterkend effect Drink "Autumn" - om de weerstand tegen infecties te verhogen. Neem gedroogde vruchten van mountain ash (2 eetlepels), gedroogde abrikozen (1 eetlepel), melissu (1 theelepel) en blaadjes van de sleutelbloem (1 theelepel). Giet het mengsel in een glas kokend water, breng het aan de kook en zet het vervolgens enkele uren aan. Drink 3-4 keer per dag.
3
Het is erg handig in gewone thee om Echinacea-bloemen toe te voegen. Echinacea is een kruidenmiddel dat vaak wordt gebruikt om verkoudheid te behandelen.
