LovesTheTeam.com

Je hebt nodig

• - videodans (als je nog nooit hebt gezien hoe het is gedanst);
• - Traditioneel kostuum voor dans;
• - Hoofddeksel - balen;
• - broeken, shirt en vest.

instructie

1

Bekijk de video van Seven veertig". De dans zelf is extreem simpel, maar het wordt uitgevoerd met een speciaal gevoel van tact die je kunt voelen als je de video 'Seven' kijkt veertig".

2

Neem de startpositie. Het bestaat alleen in het feit dat je je handen helemaal in de ellebogen buigt. En dit moet zo gedaan worden dat de ellebogen naar voren zijn, en de palmen - naar de schouders. Knip je handen daarna in een vuist en met je duimen pak je de armsgaten van de vest. Daarom is een waistje nodig voor de dans "Seven veertig". Bij andere kleding zal het moeilijk zijn om de positie van de handen vast te leggen en ze zullen voortdurend verschuiven als het lichaam beweegt.

3

Nu moet je het ritme van de dans "vangen". Om dit te doen, beginnen geleidelijk om het lichaam op tijd te draaien: vooruit-terug, waardoor de amplitude van de schommels geleidelijk wordt vergroot. In dit geval moeten de handen in hun oorspronkelijke positie zijn.

4

En het laatste wat je moet doen is aan de slag van de muziekafwisselend gooi je knieën. Deze beweging lijkt op de beweging van een persoon die op een been hecht. Je hoeft je knieën niet hoog op te nemen, je zou graag op je been willen vallen en de andere opheffen.

5

Vang het ritme van het lichaam - en bewegingen met je voeten zullen heel makkelijk zijn, aangezien de knieën zichzelf beginnen te buigen onder de ritmische muziek van het liedje 'Seven veertig". Vergeet de positie van de handen niet - deze blijft ongewijzigd. Nu kun je glimlachen. Dans en geniet ervan!