Fruitsalade Met Yoghurt
Fruitsalade Met Yoghurt
Fruitsalade Met Yoghurt is heerlijk, lichten een gezond ontbijt. Dergelijke salades worden meestal gekookt in de zomer met verse vruchten en bessen, maar in de winter kunt u zich verteren aan deze vitamine delicatesse, ook bereid uit gedroogde vruchten.
Fruitsalades om perfect gecombineerd te proevenyoghurt. Er zijn verschillende versies van het uiterlijk van yoghurt. Volgens de eerste vertelde de engel aan de profeet Abraham over het geheim van de bereiding van dit gefermenteerde melkproduct. Volgens de tweede versie van yoghurt is ontstaan dankzij de nomadische mensen die frequent kruisingen van de woestijn te maken. Tijdens dergelijke overgangen werd melk gevouwen en het werd samen met stukken fruit en bessen gegeten. Zo groeide fruitsalades met yoghurt op.
Fruitsalade "Geassorteerd"
Fruitsalade "Assorti" kan bereid worden uit de volgende ingrediënten (voor 4 porties):
- Mandarijn - 2 stuks;
- Kiwi - 2 stuks;
- Banaan - 2 stuks;
- appel - 2 stuks;
- 150 ml yoghurt.
Bananen schillen en snijden in dunne plakjes. Appels wassen, gesneden in de helft, verwijder de kern en snijd in blokjes. Op dezelfde manier schil mandarijnen en kiwi en snijd.
In een mooie salade kom je voorbereidFruit, vul met yoghurt. U kunt zowel zoete als klassieke ongezoete yoghurt gebruiken volgens uw smaak. U kunt deze salade versieren met druiven, pruimen of andere bessen.
Afhankelijk van het seizoen kunt u elk fruit en bessen gebruiken, maar combineer ze altijd met een appel.
Fruitsalade Met Gedroogde Vruchten En Noten
Nuttige en heerlijke fruit fruitsalade met gedroogde vruchten en noten, bereid uit de volgende ingrediënten (voor 4 porties):
- appel - 2 stuks;
- Banaan - 1 stuk;
- citroen - ½ stuks;
- peer - 1 stuk;
- gedroogde abrikozen - 7-8 stuks;
- 50 g rozijnen;
- 50 g walnoten;
- 150 ml yoghurt.
Bananen gesneden in plakjes. Peren en appels gewassen, gesneden in de helft, verwijder de kern en snijd in kubussen van middelgrote grootte. Zet de voorbereide vruchten in een saladekom.
Gedroogde abrikozen en rozijnen. Rozijnen sturen een saladekom naar vruchten, en gedroogde abrikozen in kleine plakjes. Okkernoten moeten gehakt worden, en dan moeten de pitten in een mortel worden gebroken. Zet een saladeschaal in.
Was de citroen en knip het citroensap in de salade en geur het dan met yoghurt. Meng de salade goed en laat het afkoelen aan de tafel.
