Hoe kipfiletballetjes koken met bananen en cashewnoten
Hoe kipfiletballetjes koken met bananen en cashewnoten
Een ongewone combinatie van gehakt vlees en bananen diversifieert uw dagelijkse menu perfect. Het gerecht is geschikt om kinderen na een jaar te voeden.
Je hebt nodig
- - voedselfilm;
- - blender;
- - bakplaat;
- - Kipfilet 500 g;
- - banaan 2 stuks;
- - Kip ei 1 stuks;
- - cashewnoten 1 handvol;
- - kruidenkersoep 1 theelepel;
- - zout;
- - plantaardige olie;
- - greens;
- - Tomaten;
- - kaas mozzarella
instructie
1
Bananen reinigen en mash met een vork tot glad. U kunt ze ook met een blender verslaan.
2
Combineer bananen met kippenvlees en meng goed. Voeg de curry kruiden toe en sla het ei. Meng de resulterende snijmengsel grondig. Verwijder de massa in de koelkast, bedek met een voedselfilm.
3
Noten cashewnoten bak in een droge frituurbak en knip het met een blender. Voeg ze grondig toe en meng goed. Vorm de gehaktballetjes de grootte van een walnoot.
4
Gehaktballetjes aan beide kanten bakken op hete plantaardige olie. Olie vervolgens de bakplaat en leg de koteletten vast. Bak 30 minuten bij een temperatuur van 180 graden.
