Tip 1: Op welke diëten zijn afvallen beroemdheden
Tip 1: Op welke diëten zijn afvallen beroemdheden
Wat te verbergen als gewone meisjes ernaar strevenmaak je figuur perfect, dan is er niets te zeggen over de sterren. Ze moeten gewoon altijd bovenaan staan. De geheimen van het onderhouden van iemands lichaam in de vorm van elke ster zijn anders.
instructie
1
Laima Vaikule regelt zichzelf geregeldLoondagen op water en thee en een dieet van negen dagen. Haar dieet bestaat uit het eten van drie dagen alleen rijst, de volgende drie dagen - alleen kipfilet, de resterende drie dagen eet ze alleen appels. Bovendien verklaart Laima één keer per week een "hongerige dag" voor zichzelf.
2
Alla Pugacheva is een fervent fan van gescheidenvoeding. Ze probeert geen eiwitten en koolhydraten en plantaardig voedsel met het dier te vermengen. Ook beperkt de Diva zichzelf tot de hoeveelheid voedsel die ze ontvangt, alleen door het voedsel te "proberen".
3
Afzonderlijke voedingssystemen houden zich aan enJeanne Friske. De drankjes van favoriete zangeressen zijn niet-koolzuurhoudend mineraalwater en groene thee. Bovendien eet de schoonheid na zes uur 's avonds niet, en een keer per week verhongert ze.
4
Het geheim van afvallen Larissa Dolina is verborgen in kefirdieet. Gedurende anderhalf jaar observeren van dit dieet nam de zanger afscheid van 24 extra pond, naderende idealen, haar parameters zijn nu 92-62-92. Bovendien is de vallei volledig uitgesloten van zijn dieetvlees, gevogelte, granen en gebak.
5
Arina Sharapova voor elke maaltijd drinkteen glas water dat de maag vult, waardoor de verzadiging met voedsel versnelt. Ook verbood de tennisser de consumptie van gefrituurde, gerookte, vette, zoete gerechten, evenals halffabrikaten. Maar eet met plezier mager vlees, kwark, fruit, groenten en vis.
6
Alsu, tot verbazing van velen, probeerde het niet te doeneen dieet. Vooral hield ze van het dieet, waarbij je per dag twee repen chocolade en koffie kunt kopen zonder suiker. Evenzo liet de zanger in vijf dagen ongeveer vijf kilo vallen.
7
Een fan van gezond voedsel Gwyneth Paltrow"Zit" op een macrobiotisch dieet dat het eten van voedingsmiddelen met GGO's verbiedt, evenals geraffineerd en eiwitrijk voedsel. In het dieet van de actrice alleen volkoren granen, peulvruchten, vers fruit en groenten.
8
Actrices Liz Hurley en advocaat van Courtney Coxeen dieet voor de bloedgroep. Het impliceert de aanwezigheid in het bloed van een persoon met speciale componenten die in staat is om één voedsel te splitsen en anderen af te wijzen. Ze zijn er zeker van dat jezelf in vorm houden voldoende is om een bloedtest te ondergaan en een lijst met 'veilige' producten voor je te krijgen.
9
Jennifer Aniston houdt zich aan het detox dieet. Het is een heel voedingssysteem, dat wil zeggen de afwijzing van slechte gewoonten, rauw voedsel, de aanwezigheid in de voeding van vers bereid voedsel en de periodieke reiniging van het lichaam van schadelijke gifstoffen. Elke ochtend begint de actrice met een glas water met citroensap.
Tip 2: Op welke diëten zitten beroemdheden?
Zodat beroemdheden kunnen blijven zoals ze zijnlanger, de meesten van hen moeten van tijd tot tijd op dieet gaan. Mensen met overgewicht hebben het gevoel sommige van hen in dienst te nemen, het voordeel van hun aanhangers is altijd in zicht, dat wil zeggen. toon visueel een patroon van harmonie, ongeacht de leeftijd, waardoor de effectiviteit van een bepaald dieet wordt aangetoond.
instructie
1
Madonna - een fan van de zogenaamde bacteriedieet. De zangeres neemt in haar dieet speciale kant-en-klare producten op, speciaal ontworpen door wetenschappers voor diegenen die willen afvallen. In het bijzonder geeft ze de voorkeur aan yoghurt met lactobacilli-bacterie, lactobacilli, die actief in het lichaam werken, het metabolisme versnellen. De Madonna verzorgt echter ook een speciaal ontworpen voor haar complex van fysieke oefeningen en actief bezig met yoga.
2
Nicole Kidman ondersteunt het dieet "Three Eggs". Nee, het zijn niet drie eieren die dagelijks worden gegeten. Het gaat uitsluitend om eiwitten, die je tijdens het dieet (en dit is van 3 tot 7 dagen) zoveel kunt eten als je wilt. Toegegeven, er is niets meer dan een onbeperkte hoeveelheid water. Maar de kilo gaat razendsnel.
3
Jennifer Aniston zegt dat ze nooitzit op geen dieet, maar van tijd tot tijd geeft het de voorkeur aan ontbijt en lunch 14 potten met babyvoeding. Dit is volgens haar de volledige energie die ze de hele dag nodig heeft. De slanke figuur van de actrice inspireert veel vrouwen om haar voorbeeld te volgen. Diëtisten zijn hier echter perplex over en merken op dat er in de schappen van apotheken en gespecialiseerde winkels veel producten voor gewichtsverlies zijn, bedoeld voor volwassenen, waarom babyvoeding kopen? Niettemin, de "Diet Aniston" is erg populair vandaag in de VS.
4
Zangeres Beyonce geeft voor alle diëten de voorkeur aan de techniekafvallen met een Master Cleanse-drankje (Master Cleanse). Het schema is uiterst eenvoudig: het is noodzakelijk om zoveel mogelijk limonade te drinken gedurende de dag. Maar niet winkelen, maar zelfstandig koken. Master Cleanse at Beyoncé - het is water, waarin citroensap, ahornsiroop en cayennepeper worden toegevoegd. Op de dag van de zanger drinkt men 6 tot 12 glazen. Bovendien neemt ze tijdens het dieet laxeermiddelen met als doel het lichaam actief te verwijderen van toxines.
5
Larisa Dolina houdt zich aan het dieet van kefir,die speciaal voor haar is ontwikkeld door de bekende Russische diëtist Dr. Saikov. Het dieet gaat uit van een specifiek menu voor elke dag, terwijl het niet ontdaan is van algemene regels. Het is dus dagelijks nodig om yoghurt (magere melk of 1% vet) te drinken en het gebruik van andere vloeistoffen tot 0,5 liter per dag te beperken. Zout en suiker moeten van het dieet worden uitgesloten, maar laxeermiddelen zijn er integendeel in opgenomen. Diet Valley biedt 6 maaltijden per dag gedurende een week. De zanger beweert dat het in deze periode gemakkelijk is om van 5 tot 8 extra ponden te verliezen.
6
Olesya Sudzilovskaya is een oude fan van het systeem,ontwikkeld door Margarita Koroleva - populair in Moskou (en nu in Rusland en zelfs daarbuiten), een diëtist wiens aanbevelingen hielpen om gewicht te verliezen aan Vladimir Solovyov, Nadezhda Babkina, Nikolai Baskov en andere beroemdheden. Suzilovskaya heeft slechts twee regels uit de techniek van de koningin overgenomen - er is vaak, maar beetje bij beetje, uiterlijk om 19.00 uur, maar zegt dat dit genoeg is om haar te handhaven in de norm. Houd er echter rekening mee dat de actrice en tv-presentator niet alleen aan deze twee regels voldoen, maar ook actief bezig zijn met sporten, geen alcohol of rook drinken.
7
Anna Semenovich geeft toe dat ze weet heeft van diëtenallemaal omdat ik voor mijn leven bijna alle bekende methoden om af te vallen probeerde. Ze beschouwt de beste diëten als eiwit, maar langer dan 2 weken, merkt de ex-schaatser op, ze kan er niet op zitten, omdat ze niet eet. u kunt de nieren en de lever beschadigen. In het rijstdieet was Anna teleurgesteld en herkende ze haar als smakeloos en nutteloos, maar het dieet op een gekookte kip met komkommer verwelkomt als spaarzaam en vrij effectief. Als het gewicht snel moet worden gedropt, de beste manier dan 3 dagen op appels en water, weet ze het niet. Semenovich bevordert in het algemeen afzonderlijke voeding, mengt geen eiwitten met koolhydraten, geeft de voorkeur aan voedsel dat voor een paar is gekookt en eet 's nachts niet.
