Tip 1: Hoe te communiceren met een hypochondriac
Tip 1: Hoe te communiceren met een hypochondriac
Leven met een man die niet ophoudt zonder redenzorgen maken over uw gezondheid is niet eenvoudig. De hypochondrius klaagt voortdurend over denkbeeldige ziektes en is bij de geringste ongesteldheid in staat om een dodelijke ziekte op te wekken. Echter, met de juiste behandeling van deze kwetsbare partner, kan men het ongemak dat gepaard gaat met wonen naast de hypochondrie minimaliseren.
Diagnose: hypochondrie
Het echte hypochonder is constant aan het denkenongeneeslijke ziekten en vermoedt dat veel van hen op zichzelf volkomen ongegrond zijn. Hij houdt ervan om zichzelf te diagnosticeren, dus hij houdt ervan om medische naslagwerken en encyclopedieën te studeren, en ook om op relevante websites te zitten. En overal vindt hij bevestiging van zijn ergste vermoedens, omdat hij onmiddellijk de beschreven symptomen manifesteert. De oorzaken van hypochondrie kunnen anders zijn. Iemand is te achterdochtig en gevoelig, van de anderen in de kindertijd bliezen ouders stofdeeltjes, overdreven bezorgd over de gezondheid van hun baby, de derde begon ernstige ziekten te vrezen nadat hij een of meer van hen had overgedragen. Het resultaat is hetzelfde: waar andere mensen geen speciale aandacht aan besteden, kan een hypochondrie echte paniek veroorzaken.Leef met een hypochonder
Als je toevallig eerder met een hypochondrie leefdealles, houd rekening met de eigenaardigheden van zijn aard. Wees voorbereid om niet alleen te klagen over je gezondheid, maar zelfs iets te manipuleren met behulp van je kwalen of ziektes. Maar haast u niet om het op te schrijven in hypocrieten. De hypochonder heeft uw zorg en aandacht nodig. Misschien is hij een egoïst, maar hij is geen leugenaar. Soms zijn zijn woorden en acties onbewust, en vergezochte pijn kan fysiek worden gevoeld. Probeer te begrijpen hoe moeilijk het voor hem is.Probeer hem niet te overtuigen dat hij niet ziek is, met behulp van logische argumenten helpt dit niet.Lach niet om de hypochoom en geef hem de schuld nietpretentie. Dit kan leiden tot ernstige grieven en zelfs tot een breuk in de relatie. Probeer zijn angst te begrijpen. Het is belangrijk voor zo'n achterdochtige persoon om te weten dat ze hem serieus nemen, dat ze zijn mening respecteren en het recht op leven geven aan zijn problemen. Een gevoel van eenzaamheid zal zijn toestand alleen maar verslechteren. Hulp bieden in de vorm van aandacht. Luister naar zijn klachten. Vraag dan of hij je alles heeft verteld, of hij aannames heeft over een mogelijke diagnose, stel vragen die verhelderend zijn. Onderbreek niet en betwist het niet. Wanneer de 'patiënt' volledig spreekt, probeer hem dan te kalmeren.Als de hypochondriac tevreden is met je gesprek en niet naar de dokter zal rennen, probeer hem dan af te leiden van verontrustende gedachten. Verander het onderwerp, stel voor een film te kijken of hem te bellen in een café. Zoek naar een evenwicht in de communicatie met de hypochondrie. Het is belangrijk dat u de aandacht strikt doseert, anders zullen de eisen van de imaginaire patiënt exponentieel toenemen. Vergeet niet dat je je eigen leven hebt, waarin er een plek is voor de zon en een glimlach.
Wees niet bedroefd met de hypochonder.Onthoud dat je soms een hypochonder moet leidennaar de dokter. Immers, niet al zijn vermoedens en voorgevoelens kunnen ongegrond zijn. Gewend aan het feit dat hij constant klaagt, kun je de ernstige symptomen van de beginnende ziekte missen.
Tip 2: Hoe menselijke energie te verhogen
Wat kan de achteruitgang van de mens beïnvloedenstroomvoorziening? Er zijn veel redenen. Problemen op het werk en in het privé-leven, problemen in de communicatie met mensen, zware gedachten, ziekte, overwerk. Als deze negatieve factoren zich opstapelen, kan een persoon uiteindelijk in wanhoop vervallen. Het is gemakkelijk te begrijpen dat dit alles niet ten goede komt aan hemzelf of zijn energie! Hoe kun je het vergroten?
instructie
1
Probeer het regime van de dag te reguleren, met speciale aandacht voor een gezonde, volwaardige nachtrust. Meer zijn in de open lucht. Ben op quenchprocedures van toepassing zoals een contrastdouche.
2
Tijdelijk uitsluiten (of maximaal verminderen) van de consumptie van alcoholische dranken, vlees, gebakken goederen, zoet. In plaats van dergelijke producten voer je meer groenten, fruit, sappen, noten en groenten in.
3
Leer hoe je positieve emoties kunt krijgen! Dit is niet moeilijk, zelfs met beperkte financiële middelen. Woon concerten, uitvoeringen, sportevenementen bij. Probeer gewoon zware muziek zoals zware metalen te vermijden - het zal je eerder vermoeien en verminderen power engineering.
4
Ga bij de eerste gelegenheid naar buiten de stad. Slechts een paar uur wandelen door het bos of langs de oever van de rivier, en je zult een golf van energie voelen, en zware gedachten, spanning, frustratie - dit alles zal achteruitgaan.
5
Doe alles wat in uw macht ligt om de samenleving te ontwijkenmelancholische, eeuwig angstige mensen. Vooral de hypochonders, die urenlang pratsten over hun zweren bijna met het eerste loket! Het slechtste bedrijf dat je niet specifiek kunt kiezen. Als ontmoetingen met hen niet kunnen worden vermeden, probeer dan onder elk voorwendsel het gesprek zo snel mogelijk te beëindigen. Het is beter om bekend te staan als een ongezellig, niet erg hoffelijk persoon, dan om je energie te schaden, en zonder dat verlaagd.
6
Maar met mensen opgewekt, energiek, over wie ze zeggen: de ziel van het bedrijf, in tegendeel, probeer zo vaak mogelijk te communiceren! Je energie zal alleen maar profiteren.
7
Verwaarloos geen bezoek aan musea, schilderijengalerijen, kunsttentoonstellingen. Contemplatie van prachtige kunstwerken leidt je naar een goed humeur, vervult je ziel met vervoering, bewondering voor andermans talent. Dienovereenkomstig zal ook de energie toenemen.
Tip 3: Hypochondrie: symptomen en behandeling
Hypochondrie of een hypochondrisch syndroom is een ziekte die is overgegaan van een organische ziekte naar een psychische aandoening. Moderne geneeskunde, het is geclassificeerd als een van de angststoornissen.
Historische uitweiding
Hypochondrie is een ziekte met een enorme culturele achtergrondachtergronden. Zodra het werd beschouwd als een organische ziekte en het stadium van de ziekte dankt haar naam. Het woord komt van het Griekse hupochondros, letterlijk "onder de ribben". Het was daar, beschouwd als de oudste, en nesten van de oorzaak van deze ziekte, er verdikt "zwarte gal", waardoor melancholie, hypochondrie, angst. Door de eeuwen heen verschillende somatische en psychische gesteldheid toegeschreven aan hypochondrie, die geleidelijk kwam te worden gezien van de ziekte trait. In de 18e eeuw - een modieuze aandoening, werd hypochondriacal soort beschouwd chic onder jonge mensen in de high society in de 19e eeuw - een rookgordijn om de medische onwetendheid te verbergen, maar door de vroege 20e eeuw, werd hypochondrie behandelbare psychische stoornis.De hypochonders waren Charles Darwin, G.H. Andersen, Marcel Proust, Charlotte Bronte en vele andere beroemde filosofen, wetenschappers, schrijvers en kunstenaars.
Symptomen van hypochondrie
Hypochondrie is een somatoforme stoornis,karakteristieke tekenen hiervan zijn de vrees dat geringe lichamelijke symptomen kunnen wijzen op ernstige ziekten. Hypochonders zijn constant bezorgd over introspectie en zelfdiagnose, ze uiten hun bezorgdheid over normale functies voor het lichaam, zoals een snelle ademhaling na het hardlopen of een klein geluid in de maag. Het is belangrijk om te begrijpen dat hypochondriacs zichzelf geen ziekten "uitvinden", ze geloven oprecht in wat hard is, soms dodelijk ziek. Een ander kenmerkend symptoom van hypochondrie wordt "white lab coat syndrome" genoemd: patiënten ervaren stress, angst, ze hebben verhoogde druk bij het zien van medische hulpverleners en ze zijn klaar om significante moeilijkheden te overwinnen, wat ze moeten doen bij de volgende afspraak of diagnostische procedure. de patiënt heeft een uitgebreide geschiedenis van bezoeken aan verschillende artsen, omdat de hypochondriac vaak naar "dezelfde" dokter zoekt die eindelijk beseft hoe ernstig hij ziek is - de patiënt is te bezorgd over het werk van iemand een bepaald orgaan of systeem, meestal het hart en het spijsverteringsstelsel - de symptomen van een 'ziekte' die als 'zijn' ziekte wordt beschouwd, kunnen veranderen - angst voor een mogelijke ziekte verstoort het persoonlijke, professionele en sociale leven van een persoon - koppige terughoudendheid om te geloven dat verschillende artsen een diagnose stellen de afwezigheid van een hypochondrische aandoening, - hypochonders zijn vatbaar voor depressie, neurosen, lijden vaak aan ondraaglijke angst.Na het lezen of horen van een ernstige ziekte, diagnosticeert de hypochondrie hem vaak meteen in zichzelf.
Hoe hypochondrie te behandelen
Helaas is hypochondrie vaak erg moeilijkbehandelbaar. Dit is in de eerste plaats te wijten aan het feit dat mensen met deze aandoening weigeren te geloven dat hun symptomen het resultaat zijn van een mentale in plaats van een organische ziekte. Desondanks is het mogelijk om met hypochondrie om te gaan door psychotherapie en medicijnen te combineren. Goede resultaten worden verkregen door een combinatie van cognitieve gedragstherapie en geneesmiddelen, remmers van de vangst van serotonine, in eenvoudige termen, een bepaald type antidepressivum.Tip 4: Hoe om te gaan met een kwetsbare persoon
Sommige mensen nemen dingen te veel ter harte, dus als je nauw met hen wilt communiceren, moet je begrijpen dat ze een speciale benadering voor hen moeten vinden.
instructie
1
Getroffen mensen zijn toegenomengevoeligheid van de psyche. Ze behandelen veel dingen te serieus. Psychologen karakteriseren dergelijke mensen anders. Iemand beschouwt ze als zwakzinnig en zwakzinnig, niet in staat om voor zichzelf op te komen, en iemand verbindt dit gedrag met een enorme hoeveelheid vitaliteit. In ieder geval moet de houding tegenover zulke mensen speciaal zijn.
2
Bij het omgaan met een kwetsbare persoon moet je voorzichtig zijnpak woorden en uitdrukkingen op om hem geen pijn te doen. U mag in geen geval negatief spreken over zijn gedrag, werk of andere zaken die hem aangaan. Als je ergens ontevreden over bent, probeer het dan bij de kwetsbare persoon te brengen, gebruikmakend van de meest neutrale uitdrukkingen. In plaats van hem te vertellen: "Je hebt je werk niet goed gedaan. Je fout is ... ", je kunt zeggen:" Natuurlijk heb je geprobeerd en perfect met de taak omgegaan, maar ik zou graag in je werk meer willen zien ... ".
3
Vergeet niet dat kwetsbare mensen niet weten hoe te nemengrappen, dus je moet jezelf niet toestaan om de spot met zijn adres te laten gaan. Als het nog steeds gebeurt, vraag dan oprecht om vergiffenis en beloof dat dit nooit meer zal gebeuren. De kwetsbare mensen, hoewel erg gevoelig, maar nog steeds vindingrijk.
4
Bovendien ervaren kwetsbare mensen somsHet feit dat mensen weinig aandacht besteden aan hun persoon. Als je ze niet opmerkt en gepassioneerd bent om met iemand anders te praten, beginnen dergelijke mensen zich nutteloos en nutteloos te voelen. Probeer te voorkomen dat je je vrienden negeert die te gevoelig zijn. Je moet ze laten weten dat ze nodig en belangrijk voor je zijn. Als dit niet werkt, leg dan uit aan de persoon dat hij zichzelf niet het middelpunt van het universum zou moeten voelen en verwacht dat anderen in zijn armen worden gedragen.
5
Als je het feit dat iemand een persoon is niet wil verdragenis erg kwetsbaar, je kunt hem helpen deze moeilijkheid te overwinnen. Probeer je vriend te imponeren met zelfvertrouwen, wijs de sterke punten van zijn karakter aan. Geef hem vaker complimenten voor verschillende successen en successen en wees voorzichtig over fouten, ondersteun hem bij alle inspanningen. Vertel een persoon dat hij niet te ver gaat om zich zorgen te maken over onzin. In het leven zal hij worden ontmoet door verschillende mensen, en niet iedereen zal zich tactvol gedragen, dus met overmatige gevoeligheid moet je vechten.
