Tip 1: Waarom het geheugen verslechtert

Tip 1: Waarom het geheugen verslechtert



geheugen laat mensen toe om een ​​enorme hoeveelheid van te slaaninformatie. En als de verslechtering van de leeftijd als normaal wordt beschouwd, kan het voorkomen van een dergelijk probleem op jonge leeftijd door een aantal redenen worden veroorzaakt.





Waarom het geheugen verslechtert

















Geheugenverlies kan optreden als gevolg vanconstante stress. Zijn langetermijneffect op de psyche verontreinigt een persoon fysiek, en dit heeft op zijn beurt de herinnering negatief beïnvloed. Tijdens de onvermijdelijke stressvolle situaties is het zeer belangrijk om de orde van de dag te organiseren, neem genoeg tijd voor een volledige nachtrust, en, indien nodig, zoeken psychologische pomoschyu.Narusheniya slaap kan ook leiden tot verslechtering van het geheugen als een defecte vakantie goede werking van de hersenen functie voorkomt. Bovendien zorgt chronisch gebrek aan slaap een persoon die afgeleid en prikkelbaar is. Zeer veel draagt ​​bij tot de verslechtering van alcoholisme. In de eerste plaats verschijnen schendingen in de vorm van afzonderlijke afwijkingen van vergetelheid en het onvermogen om gebeurtenissen die zich voordoen tijdens het gebruik van alcohol te herinneren. En dan is de achteruitgang van het geheugen begeleid door een verlaging van het intellect. Sommige van de besmettelijke ziekten kunnen een effect hebben op geheugenstoornis. Deze omvatten ziekten zoals encefalitis en meningitis, gemanifesteerd door een vermindering van mentale functies. Het langdurige gebruik van medicatie kan het geheugen negatief beïnvloeden. De tranquilizers en groepen slaappillen, antihistaminica en anesthetica zijn bijzonder slecht. In dit geval kan het geheugen worden genormaliseerd door het elimineren van drugs sredstva.Odnoy van de meest voorkomende oorzaken van de verslechtering van het geheugen is een schending van de cerebrale circulatie. Arteriosclerose vermindert de kracht van de hersenen die de ontwikkeling van ernstige schendingen stimuleert en kan een beroerte veroorzaken. Verslechterend geheugen kan een symptoom zijn van schildklierziekten die verband houden met onvoldoende hormoonproductie. In dit geval worden geheugenproblemen gecombineerd met een toename van het lichaamsgewicht, het voorkomen van oedeem, zwakte en prikkelbaarheid.
























Tip 2: 3 producten van geheugenverlies



Met de leeftijd van een persoon, niet alleen welzijn, maar ook het werk van de hersenen verslechtert. Hoe houd je de geest helder tot in de leeftijd, en welke producten kunnen er bij helpen?





3 producten van geheugenverlies








instructie





1


Het is wenselijk dat alle mensen een acute geest reddenmeer dan 50 jaar van het eten van runderlever, waarin er een overvloed aan vitamine B12 is. Waarom is deze vitamine zo belangrijk, vooral voor oudere mensen? Het is dat het zo'n tekort aan vitamine B12 als leidt tot de vernietiging van zenuwcellen, bloedarmoede en verminderde aanvoer van voedingsstoffen naar de hersenen. Hierdoor wordt het geheugen verslechterd. De dagelijkse inname van rundvlees lever is slechts 10 g.





2


Het tweede product voor het behoud van de geest is de pompoenzaden. Ze zijn rijk aan zink, dat is een microelement voor de goede werking van de schildklier. Als zink voldoende is, wordt een normale hoeveelheid schildklierhormonen gesynthetiseerd. Het ondersteunt in een toon onze hersenen en alle systemen van het lichaam als geheel. Het is slechts 140 gr. per dag pompoenpitten om de helderheid van de geest voor een lange tijd te houden.





3


Met behulp van peterselie, de hoeveelheid vanprocessen van zenuwcellen, die verantwoordelijk zijn voor de vorming van menselijk geheugen. Hoe minder van hen, hoe erger de herinnering van een persoon. Peterselie bevat apigenine, die bijdraagt ​​aan de vorming van nerveuze verbindingen van het zenuwstelsel. Met volledige geheugenverlies kan de ziekte van Alzheimer zich ontwikkelen. Gebruik daarom minstens 50 gr. Peterselie een dag om deze vreselijke ziekte te vermijden.