Tip 1: Hoe groeien in de zomer
Tip 1: Hoe groeien in de zomer
Wanneer de langverwachte zomer, kinderen en adolescenten hebben de neiging om te vertrekkenlawaaierige en stoffige stad op vakantie. Iemand - in het dorp, iemand - in het resort, maar de basiswensen van alle kinderen zijn vergelijkbaar: hoe te ontspannen en op te groeien. En als het eerste deel van de prioriteitstaken min of meer duidelijk is, is de tweede moeilijker te implementeren.
Je hebt nodig
- de Zweedse muur,
- stoel met rugleuning.
instructie
1
Leid een actieve levensstijl. Fysieke activiteitbevordert de menselijke groei. U kunt kiezen voor volleybal, basketbal, zwemmen - dit zijn de meest voorkomende sporten voor degenen die willen groeien. Een verplichte voorwaarde is regelmatige training, alleen dan is het resultaat positief. Het is echter niet nodig om werkgelegenheid te misbruiken - dit kan leiden tot het tegenovergestelde resultaat en trage groei.
2
Doe speciale oefeningen voor groeidergelijke oefeningen zijn klassen op het tourniquet. Deze methode is om het tourniquet of de Zweedse muur meerdere keren per dag te naderen en langwerpige handen op te hangen of 15 minuten omhoog te trekken. Deze manier van groeien heeft als aanhangers die verzekeren dat het werkt, en daarmee kun je in een paar maanden met 10-15 centimeter groeien, en fervente tegenstanders die zeker weten dat het niet veel effect geeft, maar een persoon groeit om andere redenen Er zijn andere oefeningen. Bijvoorbeeld de rotatie van de wervelkolom. Het hoofd en de rug bevinden zich in hetzelfde vlak en draaien naar de aanslag, de benen blijven onbeweeglijk. Herhaal de beurten in elke richting 15-20 keer. Nog een oefening wordt uitgevoerd op de stoel. Grijp de achterkant van de stoel vast met je handen, probeer je buik te bereiken met je kin. Vervolgens wordt de rug gestrekt en worden de neigingen teruggesteld, met de achterkant van het hoofd naar achteren.
3
Eet meer vitamines en mineralengroei wordt voornamelijk beïnvloed door vitamine A. Daarom moet je meer wortels, lever, eierdooiers en room eten. Deze vitamine is echter in vet oplosbaar, dus om goed geabsorbeerd te worden, moet je het samen met de vetten innemen, en vergeet vitamine D niet, dat verantwoordelijk is voor de groei van botten. Het wordt geproduceerd onder invloed van zonlicht, respectievelijk, je moet meer lopen. Dit is echter niet voldoende voor het lichaam, dus u moet extra sardine, zalm, visolie en melk nemen.Vitamine B is ook verantwoordelijk voor groei.Het is te vinden in droge gist, melk, noten en de meeste groenten. De "vijanden" van deze vitamine, die het vernietigt, zijn alcohol, cafeïne en hittebehandeling. En natuurlijk heeft calcium een directe invloed op de groei, vervat in zuivelproducten. Als deze micronutriënt deficiënt is, zal het problematisch zijn om de groei aanzienlijk te verhogen.
Tip 2: Wat je moet kopen voor school
De eerste van september is een opwindende gebeurtenis en het maakt niet uit,of de student nu uitkijkt naar het eerste leerjaar of nog een paar maanden wil lopen. Naar school is het noodzakelijk om veel dingen voor te bereiden en te kopen die nodig zullen zijn tijdens het schooljaar.
Tip 3: Lakonos: de bloemen zijn eenvoudig en de vruchten zijn aantrekkelijk
Het thuisland van de Lakonos is het Amerikaanse continent. In Europa viel de plant na de ontdekking van Amerika en verspreidde zich al snel over heel Europa. De reden voor zo'n snelle popularisering was niet alleen een charmante verschijning en een lange bloeiperiode, maar ook de unieke genezende eigenschappen van deze plant.
Lakonos - wat hij is
In Rusland wordt in de meeste landen lakonos gebruiktgevallen als siertuinplant. Tijdens de zomer kunnen de stelen tot een hoogte van maximaal 2 meter uitgroeien, ze zijn bedekt met prachtige elliptische bladeren. Bloeit bijna de hele zomer met lakonos, de bloeiwijze in de vorm van een rechtopstaande, langwerpige knopborstel die lijkt op een maïskolf, is bedekt met kleine bloemen die geleidelijk veranderen in charmante heldere vruchten. Ondanks het feit dat gedurende de zomer de stelen van de plant de tijd hebben om stijf te worden, met de eerste ernstige nachtvorsten verwelken en sterven ze. Echter, al in het vroege voorjaar geeft de lakonos weer minnelijke scheuten. In september worden de bessen helderpaars en erg smakelijk, maar dat kunnen ze in geen geval, omdat ze giftig zijn.Regels voor het planten en kweken van lakonos
Voor actieve groei en overvloedige bloei van de lakonosHij heeft niet-ernstige en niet-zure grondmengsels nodig. Bovendien kan de plant niet worden geplant in zonnige gebieden en waar grondwater dicht bij het oppervlak stroomt. Het tolereert de fopspenen en koude wind niet, in dergelijke omstandigheden wordt de bloei verminderd en verdwijnt soms volledig. Konev krachtig systeem maakt het mogelijk een zeldzame planten water geven, zelfs bij warm weer, en als het is gelegen op een schaduwrijke tuin. Voortplanting is mogelijk, zowel met behulp van het verdelen van de wortelstok, en zaden, dat wil zeggen, bessen. Tijdens de vermenigvuldiging van zaaigoed van vers geplukte bessen in de herfst pokeweed geplaatst in de zachte grond op afstanden van tussen de 15-20 cm en bedekt met aarde, turf en gevallen bladeren. Jonge zaailingen worden in het eerste levensjaar regelmatig bewaterd en met organische meststoffen gevoerd. Bloeitijd, gewoonlijk een jaar na transplanteren zaailingen bij gelijke "verblijf" en de afstand tussen hen mag niet minder dan 1 m. Vermenigvuldiging wordt uitgevoerd door de wortels karmozijnbes veer verdelen tot de hoogte van de stengels nog niet meer dan 30 cm.Helende eigenschappen van de lakonos
Lakonos heeft geneeskrachtige eigenschappen, maarer moet aan worden herinnerd dat deze plant giftig is en dat de onafhankelijke bereiding van alle middelen op basis daarvan, evenals hun ongecontroleerde gebruik, gevaarlijk kunnen zijn voor de menselijke gezondheid en het leven.Voor medische doeleinden worden praktisch alle delen van de plant gebruikt, maar de bessen zijn de meest uitgesproken eigenschappen. Alcoholtincturen van bessen van lakonos worden gebruikt voor de behandeling van ziekten van de gewrichten en wervelkolom, huidziekten. Bovendien heeft deze remedie een immunostimulerende werking, die goed bestand is tegen complicaties na verkoudheden, bijvoorbeeld met laryngitis, keelpijn en otitis. Gedroogde bessen van deze plant helpen om aandoeningen van het maagdarmkanaal het hoofd te bieden.Het is alleen een medische professional die het gebruik van geneesmiddelen op basis van lakonos kan aanbevelen en het recept voor hun bereiding kan verzinnen.Tip 4: hoe je hete peper thuis laat groeien
Als je houdt van eten geestig, maar geen vertrouwen in de kwaliteit van de winkel groenten, groeien hete pepers in hun op de vensterbank.
Het zaaien van paprika's is het beste eind februari -begin maart. In een doos met de grond plant een diepte van 1-1,5 cm zaden en wacht, wanneer de zaailing 2 bladeren heeft. Leg de spruiten daarna elke dag in potten met aarde en water met water. Het is belangrijk dat de luchttemperatuur niet onder de +15 komt en de +35 graden niet overschrijdt.
Zaailingen met 7-10 bladeren worden als klaar beschouwd, enwater zou het slechts 1-2 keer per week moeten zijn. Wanneer de planten bloeien - 3 keer. En de watertemperatuur mag niet lager zijn dan +25 graden. Stop met het gieten van pepers twee weken voordat het laatste fruit is opgelicht.
Verschillende soorten peper hebben echter andere nodigtijd voor rijping. Zulke variëteiten als de Indian Summer, Flame, Kharkov of Tula hebben 40-60 dagen nodig. Tot 75 dagen zijn Astrachan-peper en dergelijke variëteiten als Kaena, Lightning, Elephant Trunk en Burning Bouquet vereist.
Hot peper is onder andere ook erg handig. Het stimuleert niet alleen het verbranden, maar verbetert ook de spijsvertering.
