Tip 1: Hoe kookt u een pap voor kinderen?
Tip 1: Hoe kookt u een pap voor kinderen?
Niet voor niets was havermoutpap genoemd naar een sterkeen de dappere held van Hercules. Een van de belangrijkste eigenschappen van deze overmatig bruikbare gerecht is dat het lang en krachtig wordt geactiveerd. En het is zeer rijk aan verschillende vitaminen en micro-elementen. Herculean pap is nuttig voor kinderen en volwassenen - het geeft een gevoel van verzadiging permanent, maar zorgt niet voor zwaartekracht in de maag. Met regelmatig gebruik van pap verbetert de spijsvertering en het werk van het maagdarmkanaal als geheel, evenals de algemene conditie van het lichaam.
Je hebt nodig
- - Hercules vlokken - 1 glas
- - melk - 2 kopjes
- - water - 1 glas
- - Boter
- - zout
- - suiker
instructie
1
Neem de Hercules-vlokken en selecteer ze zorgvuldig - u moet deeltjes uit vreemde rommel uitsnijden, evenals de korrels.
2
Giet water en melk in de pan. Melk kan niet met water verdund worden - in dit geval produceert de pap meestal een meer verzadigde smaak. Water en melk koken. Voeg zout en suiker toe aan smaak.
3
Zodra de vloeistof in de pan begint te koken, voeg de croup toe en verminder de hitte. Kook de pap, constant roeren, zodat het niet uitbrandt.
4
Hoeveel tijd om havermoutpoot te koken - je kanOm te bepalen door het oog - zodra je ziet dat alle vloeistof verdampt, en de croup aanzienlijk toeneemt en dikker wordt, dan is de pap bijna klaar. Meestal is de tijd van het koken van de havermoutpoot 10-15 minuten. Pap plaatst een bord, die dan met een deksel of een andere plaat bedekken.
5
Laat zitten pap gedurende 15 minuten. Verwijder vervolgens het deksel, voeg een eetlepel boter en pap is klaar!
Tip 2: Hoe havermout aan de baby wordt gekookt
Overtuig het kind om tenminste een lepel pap te etensoms is het heel moeilijk. Zeker als het havermout is. Probeer het te koken volgens een speciaal recept - en het kind zelf zal u vragen om alleen dit gerecht te koken.
Je hebt nodig
- - 1 el. havervlokken;
- - 3 el. melk;
- - Boter;
- - zout, suiker naar smaak;
- Als additieven voor granen:
- - fruit en bessen;
- - rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen;
- - schat;
- - gecondenseerde melk;
- - een sinaasappel;
- - Wortelen.
instructie
1
Giet havermout een nacht met twee glazen melk en zet in de koelkast. Voeg 's morgens nog een glas melk toe. Zout naar smaak. Doe de pap op een langzame manier vuur en kook 7-10 minuten.
2
Voeg dan suiker en boter toe aan de havermout. Klop alles in een blender tot lucht homogeen is.
3
Zoet en versier de pap met verschillende additieven. Meng bijvoorbeeld bessen of fruit - aardbeien, frambozen, bosbessen, appel-, peren-, perzik- of bananenstukken met havermout.
4
Geen verse bessen of fruit bij de hand - vervang ze met gedroogd fruit. Geschikte rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen.
5
Was gedroogde vruchten onder stromend water en gietkokend water, zodat ze opstomen en zacht worden. Meng ze vervolgens met pap. Rozijnen kunnen volledig worden gebruikt en gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen voordat ze worden toegevoegd aan havermout - hakken.
6
Havermout kan ook worden "gekleurd" met een kleine hoeveelheid vers geperst wortelsap of sinaasappel.
7
Pers sap van wortel of sinaasappel op een sapcentrifuge. Voeg het toe aan de voorbereide pap en meng goed.
8
Voor een kleine zoetekauw kunt u honing of gecondenseerde melk aan de pap toevoegen. Meng 1-2 eetlepels van het product met de afgewerkte pap en bel je baby naar de tafel.
9
Vergeet niet dat havermout een zwaar product is. Voed uw kind daarom in de ochtend of tijdens de lunch. En voor het avondeten, kook hem een lichter voedsel.
