Voordeel en schade aan melk voor een volwassene
Voordeel en schade aan melk voor een volwassene
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat gewone melkbevat meer dan 200 componenten, waaronder eiwitten, melkvet, lactose, vitamines, antibiotica, antilichamen, hormonen en andere enzymen die het menselijk lichaam nodig heeft. Ongetwijfeld zijn deze stoffen bruikbaar voor het organisme van het kind tijdens de vorming en vorming. Maar moet het lichaam van een volwassen persoon, die zijn ontwikkeling al vertraagd, extra werklast nodig hebben?
Wit en lucht
Natuurlijke melk is een bron van grote hoeveelhedenbruikbare stoffen. Daarom werd het op verschillende momenten gebruikt als behandeling voor een verscheidenheid aan ziekten: cholera, scheurbuik, zenuwziekten en bronchitis. Onder de vele nuttige eigenschappen van melk is het vermogen om overtollige vloeistof uit het lichaam te verwijderen en de aanwezigheid van een grote hoeveelheid calcium. Daarnaast mogen we niet uit het oog verliezen dat moedermelk de sleutel tot de sterke gezondheid van kinderen is. Simpel gezegd, veel bewonderaars van melk beschouwen het als een "witte" vitamine en dit is niet grondeloos.
Maar vergeet niet dat de warmtebehandeling drastisch de bruikbaarheid van het product vermindert, daarom wordt het vaak aanbevolen om melk in verse vorm te drinken.
Natuurlijk zijn er moderne manieren om te verwerken,waarmee u het volledige voordeel van melk kunt behouden. Om een hoog percentage te behalen van de gunstige eigenschappen van melk, begonnen veel fabrikanten de methode van ultrahoge temperatuurpasteurisatie toe te passen, wanneer de melk voor een fractie van een seconde warmtebehandeling kan krijgen. Zo is het mogelijk om zich te ontdoen van schadelijke bacteriën, waardoor nuttige componenten van het product worden opgeslagen.
Maar het menselijk lichaam verliest met de leeftijdDe mogelijkheid om melk gemakkelijk en snel op te nemen, dat is de reden waarom veel artsen, ondanks alle voordelen van het product, van mening zijn dat het niet nodig is om "witte" vitamine te drinken.
In India wordt aangenomen dat melk het enige product is dat de snelle ontwikkeling van fijn breinweefsel bevordert.
Verschillende argumenten tegen
Anders dan in India, doen moderne artsen het nietAanbevelen bij volwassenheid is zeer verslaafd aan melk. Dit blijkt uit het feit dat in de hoofdmelk melksuiker of lactose bestaat, voor de verwerking waarvan een speciaal enzym wordt geproduceerd. In dit geval is het volwassen lichaam op zodanige wijze ontworpen dat de productie van het gewenste enzym afneemt met de leeftijd, waardoor de verwerking van lactose gecompliceerd wordt. De gevolgen zijn voor de hand liggende: dit is bloating en allergie tegen melk en buikpijn.
Daarom is het met de leeftijd niet nodig om de melk volledig in de steek te laten, u kunt de hoeveelheid ervan verminderen of vervangen door sojamelk.
Bovendien, met een neiging tot urolithiasisMelk kan de vorming van nieuwe stenen bevorderen. Een myristinezuur, dat is opgenomen in natuurlijke melk, helpt de ontwikkeling van atherosclerose.
Artsen, voedingsdeskundigen adviseren het drinken van melk in kleine slokjes, zodat de enzymen van het maagsap evenveel op de melk kunnen komen en het op kwalitatieve wijze verteren, waardoor het fermentatieproces wordt voorkomen.
Bovendien bevat melk een hoog caloriegehalte en bevat het cholesterol. En het preventieve effect van melk bij beroepsziekten is niet eenduidig bewezen.
